청랑의 영숙어 : raise the bar/blow off steam

원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다.
1) raise the bar : "봉을 올리다"라고 해서 "기준을 높이다"라는 의미로 사용됩니다.
2) blow off steam : "증기를 꺼뜨리다"라고 해서 "스트레스를 풀다"라는 의미로 사용됩니다.

위 숙어를 이용해 여러분만의 문장을 하나씩 만들어 보세요!