728x90 반응형 출산맘5 내돈내산 아이템 추천! #출산맘 외출템 1편 지난달 20일부터 대중교통 마스크 의무화가 해제되면서 마스크와 거리 두기를 했던 시민들이 최근 다시 마스크를 찾고 있다. 몇 년 만에 마스크 벗어서 좋았는데... "황사, 미세먼지에 벗으려던 마스크 다시 쓴다" 지난 12~13일 전국을 덮친 황사로 인해 미세먼지 농도가 올해 들어 최고 수준을 기록하면서 마스크 수요가 크게 증가했다. 19년 12월부터 정말 징하게 우리를 괴롭혔던 코로나가 서서히 일상화돼 가며, 마스크도 졸업할 수 있을 줄 알았는데... 중국발 황사로 인해 봄철 푸른 하늘을 볼 날이 몇 없는 나라가 돼버렸다. 노 마스크에 K-뷰티 즉 화장품株, 급등하거나 상한가를 갔다는 기사를 얼마 전에 본 것 같은데 말이다. 칸이를 데리고 외출한 지도 어느덧 일주일이 지났다. 출산 후 외출하기 전엔 집안.. 2023. 4. 15. #출산맘 D+53일차, 걷기 운동 시작! 출산 전, 사무직임에도 불구하고 직장 내 동선이 워낙 커서 출근만 하면 하루 만 보는 거뜬히 걸었다. But!! 임신 이후 초기부터 안정기까지는 몸을 사리려 한 것도 있었고 임산부 근로 시간 단축으로 10시 출근 4시 퇴근이었기 때문에 일평균 4,000보에서 많게는 7,000보 밖에(?) 못 걸었다. 그리고 출산 후 첫 만보 달성! 그날은 이전 포스팅에도 작성했지만 4월 6일 출산 이후 첫 베이비페어 방문한 날이었다. 2023.04.06 - [그날 그 순간의 기록] - 2023 부산 베이비페어 방문 구매 후기! 2023 부산 베이비페어 방문 구매후기! 1년에 딱 한 번, 부산 경남 최대규모 부산 베이비페어 개최일시 : 2023년 4월 6일(목)~9일(일) 총 4일간 장소 : BEXCO 벡스코 제1전시장 .. 2023. 4. 10. 말 못하는 우리아이, 보채는 이유는 뭘까? 흔히 말하는 '100일의 기적'만을 기다리면 될까?자녀가 있는 부모들이라면 누구나 한 번쯤 ‘백일의 기적’이라는 말을 들어봤을 것이다. 울고 보채며 밤낮이 바뀌어 엄마, 아빠를 힘겹게 만드는 아이들도 생후 100일이 지나면 먹이고 재우는 일이 훨씬 쉬워진다고 해서 나온 말이다. 물론 애 바 애(애 by 애)에 따라 다르겠지만 오늘이 딱 50일째인 우리 칸이! 앞으로 50일 후엔 조금은 덜 울어주려나... 산후도우미가 어제 자로 끝나고 오늘 우리 부부가 처음으로 칸이를 온종일 본 날이다. 첫날부터 KNOCKDOWN!! 왜 이렇게 우는지 이유라도 알고 싶어 찾아보다 쓰게 된 포스팅이다. 아이가 자지러지며 울 땐 안고 걸어주자.과학자 부모들 역시 나와 비슷한 고민을 했는지 재밌는 연구 결과가 있다. 생후 0~.. 2023. 4. 5. 출산 후 다이어트! 운동 언제부터 좋을까? 출산 후 비만으로 이어지는 여럿 원인 중 “임신 기간 중 무조건 잘 먹어야 아기에게 전달된다”, “산후조리 시 바람도 함부로 쐐선 안되고 무리하게 많이 움직이면 안 된다” 등 잘못된 정보와 생각들로 비만의 지름길이 될 수 있다. 살이 찌는 건 한순간인데 빼는 건 왜 이렇게 힘들까? 임신하면 보통 10~12kg가량 체중이 증가하게 된다. 나 역시 임신 기간 중엔 8kg밖에? 안 쪘지만, 워낙에 최대 몸무게를 찍고 임신을 한 거라 이 많은 살을 언제 다 빼지라는 생각밖에 안 들었다. 출산은 여성의 삶에 있어서 매우 중대한 비중을 차지하는 순간이라고 할 수 있다. 출산 이전과 이후는 몸 상태부터 심리 상태 등 모든 부분이 달라진다. 그만큼 힘들고 건강에 무리가 가는 순간을 견뎌냈기 때문에, 출산 이후에 건강을.. 2023. 4. 4. 이전 1 2 다음 반응형
