728x90 반응형 다이어트5 내돈내산 아이템 추천! #나인닷 런닝머신 ND1000 7월 날씨, 사흘 빼고 매일 비 온다고? 7월 중 사흘을 제외하고 모두 비가 온다는 예측이 온라인에서 확산했으나 현재까지 정확도는 0에 가깝다. 몇 달 뒤의 강수를 예측하는 일이 과학적으로 불가능한 계산이었다는 지적이다. 지난 5월 중순 마이크로소프트(MS)의 월간 예보로 인해 확산했던 '장마 괴담'이 현재까지 모두 빗나간 것이다. MS는 지난 5월 17일 기준 월간 예보를 통해 서울 기준 이달 7월 7일, 20일, 26일을 제외하곤 모두 비가 온다고 내다본 바가 있다. 과학계에서는 괴담으로 끝날 줄 알았다는 반응이다. 비가 오기 위해서는 구름이 만들어져야 하고 구름의 이동 또는 생성은 대기 흐름에 따라 이뤄진다. 유체 상태인 대기 특성상 현재 과학 기술로 2주가 예측의 한계이며 이마저도 오차 범위가 매.. 2023. 7. 8. 생후 132일! #출산 후 운동 시기 #출산 후 다이어트 시작 출산 후 뱃살은 언제 빠질까? 출산 후 운동 시기는? 출산 후 다이어트 시작 시기는? 칸맘을 포함한 많은 출산 맘이 일정 시기가 지나면 네이버 검색창에 열심히 질문하는 내용들일 것이다. 칸맘은 임신 기간 중 8kg가 쪘고 그 살은 조리원에서 다 빼고 나왔다. *아래 포스팅 참고 임신 중 찐 살 조리원에서 -10kg 달성! 아마 출산 이후 임산부들의 가장 큰 관심사는 임신 중 찐 살을 빼는 방법일 것이다. 아기가 태어나면 자연스럽게 빠질 줄 알았던 뱃살과 나의 몸무게를 보고 적잖게 당황했다. 자연분만한 산모 aveckhan.tistory.com 그리고 출산 맘에게 가장 도움 되는 다이어트는 바로 모유 수유! 생후 4개월, 분유 단계업 하기 전까지 열심히 모유 수유 한 결과 총 -13kg를 뺐지만!! 임신 .. 2023. 6. 29. 내돈내산 아이템 추천! #출산맘 붓기빼기편 붓기 방치 시 살이 된다? 부기가 지속되면 살이 되는 것은 모든 경우에 해당하는 것은 아니다. 하체 혈액순환이 잘 이루어지지 않아 부기가 지속되는 경우에는 실제 체중 증가로 이어질 수 있다. 하체는 심장에서 멀고 중력의 영향을 받아 혈액순환이 힘든 부위다. 혈액순환이 제대로 이루어지지 않으면 지방 연소에 필요한 충분한 산소 공급이 전달되지 않아 살이 찌거나 다리에 부종이 생긴다. 칸맘 역시 출산 후 저세상 텐션의(?) 붓기로 꽤 고생했다. 코끼리 다리는 물론 온몸이 팅팅 부어 그 흔한 손을 쥐었다 폈다 하는 것조차 어려웠으니! [이전 포스팅 확인하기!!] 출산 후 다이어트! 운동 언제부터 좋을까? 출산 후 비만으로 이어지는 여럿 원인 중 “임신 기간 중 무조건 잘 먹어야 아기에게 전달된다”, “산후조리 .. 2023. 5. 2. 출산 후 다이어트! 운동 언제부터 좋을까? 출산 후 비만으로 이어지는 여럿 원인 중 “임신 기간 중 무조건 잘 먹어야 아기에게 전달된다”, “산후조리 시 바람도 함부로 쐐선 안되고 무리하게 많이 움직이면 안 된다” 등 잘못된 정보와 생각들로 비만의 지름길이 될 수 있다. 살이 찌는 건 한순간인데 빼는 건 왜 이렇게 힘들까? 임신하면 보통 10~12kg가량 체중이 증가하게 된다. 나 역시 임신 기간 중엔 8kg밖에? 안 쪘지만, 워낙에 최대 몸무게를 찍고 임신을 한 거라 이 많은 살을 언제 다 빼지라는 생각밖에 안 들었다. 출산은 여성의 삶에 있어서 매우 중대한 비중을 차지하는 순간이라고 할 수 있다. 출산 이전과 이후는 몸 상태부터 심리 상태 등 모든 부분이 달라진다. 그만큼 힘들고 건강에 무리가 가는 순간을 견뎌냈기 때문에, 출산 이후에 건강을.. 2023. 4. 4. 이전 1 2 다음 반응형
