728x90 반응형 오메가31 임신 중 시기별 영양제 복용, 이렇게만 따라하기! 임산부는 어떻게 먹어야 할까? 어떻게 생활해야 할까? 임산부의 음식은 양보다는 질! 단백질이나 비타민 등은 꼭 먹되, 지방은 적게 먹어 필요 이상의 열량을 섭취하지 않는 것이 중요하다. 요즘 길거리 지나다니다 보면 임산부, 유모차를 끌고 다니는 엄마들은 다들 말랐다! 어떻게 일반인? 인 나보다 저렇게 늘씬하고 몸매 관리를 잘했을까,라는 생각밖에 들지 않았다. 그 이유는 병원을 가보니 단박에 알 수 있었다. 나는 169cm로 키가 큰 편에 속하는 임산부였다. 신혼 1년을 너무 알콩달콩하게 보낸 덕분일까? 매일 밤 치킨파티를 해서일까.. 인생 최대 몸무게를 찍고 체중 관리를 하는 도중에 임신 사실을 알게 되었다. 산부인과에 첫 진료를 보러 간 날 반강제적으로 체중계에 올라가 나의 몸무게를 보곤 의사 선생님께.. 2023. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
