728x90 반응형 출산맘다이어트3 생후 132일! #출산 후 운동 시기 #출산 후 다이어트 시작 출산 후 뱃살은 언제 빠질까? 출산 후 운동 시기는? 출산 후 다이어트 시작 시기는? 칸맘을 포함한 많은 출산 맘이 일정 시기가 지나면 네이버 검색창에 열심히 질문하는 내용들일 것이다. 칸맘은 임신 기간 중 8kg가 쪘고 그 살은 조리원에서 다 빼고 나왔다. *아래 포스팅 참고 임신 중 찐 살 조리원에서 -10kg 달성! 아마 출산 이후 임산부들의 가장 큰 관심사는 임신 중 찐 살을 빼는 방법일 것이다. 아기가 태어나면 자연스럽게 빠질 줄 알았던 뱃살과 나의 몸무게를 보고 적잖게 당황했다. 자연분만한 산모 aveckhan.tistory.com 그리고 출산 맘에게 가장 도움 되는 다이어트는 바로 모유 수유! 생후 4개월, 분유 단계업 하기 전까지 열심히 모유 수유 한 결과 총 -13kg를 뺐지만!! 임신 .. 2023. 6. 29. 내돈내산 아이템 추천! #출산맘 외출템 2편 30년 가까이 집순이로 살던 내가, 출산 이후 몸이 서서히 회복되기 시작하면서 자꾸 바깥으로 나가고 싶은 욕망이 강해지고 있다. 2023년 검은 토끼띠 출생인 칸이는 12 지신 4번째에 해당하는 동물이다. 옛말에 토끼들은 애교가 많고, 놀기 좋아해서 혼자 방에 틀어박혀 있는 것보다 밖에 누군가와 놀러 나가고 싶어 하는 편, 그리고 손재주와 요령이 좋아 손으로 하는 일은 실수 없이 해낼 수 있는 특징이 있다는 걸 들은 적이 있다. 임신 후 막달까지 토끼띠 아들을 데리고 부지런히 나갈 수 있을까 걱정했는데, 웬걸! 평생을 사 본 적 없는 바람막이 재킷과 러닝화를 장바구니에 담고 있었던 건 안 비밀! 출산맘! 아기와 외출 시 지켜야 할 기본 원칙 5가지! 1. 아무리 나가고 싶어도 아이의 컨디션이 좋을 때 외.. 2023. 4. 16. #출산맘 D+53일차, 걷기 운동 시작! 출산 전, 사무직임에도 불구하고 직장 내 동선이 워낙 커서 출근만 하면 하루 만 보는 거뜬히 걸었다. But!! 임신 이후 초기부터 안정기까지는 몸을 사리려 한 것도 있었고 임산부 근로 시간 단축으로 10시 출근 4시 퇴근이었기 때문에 일평균 4,000보에서 많게는 7,000보 밖에(?) 못 걸었다. 그리고 출산 후 첫 만보 달성! 그날은 이전 포스팅에도 작성했지만 4월 6일 출산 이후 첫 베이비페어 방문한 날이었다. 2023.04.06 - [그날 그 순간의 기록] - 2023 부산 베이비페어 방문 구매 후기! 2023 부산 베이비페어 방문 구매후기! 1년에 딱 한 번, 부산 경남 최대규모 부산 베이비페어 개최일시 : 2023년 4월 6일(목)~9일(일) 총 4일간 장소 : BEXCO 벡스코 제1전시장 .. 2023. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
