반응형 감정의이해1 감정의 이해(엠마 햅번), 감정을 이해하면 바꿀수 있을까? '감정의 이해'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유감정을 다양한 그림으로 표현하고 즉각 사용해 볼 수 있는 해결책이 많아 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개감정은 인간이라면 누구나 느끼는 인간 삶에 가장 중요한 핵심이다.감정의 이해감정은 뇌와 신체에서 뚜렷한 생리적 반응을 일으켜 패턴을 만들고, 표정이나 신체적 징후 또는 행동과 같은 특정한 방식으로 표출되는 것을 말한다. 이 감정은 왜 우리에게 필요할까? 감정은 우리의 의사 결정과 추론을 뒷받침하고 의미도 부여하고 사람들과 소통하고 공감하며, 과거의 경험을 바탕으로 미래를 예측할 수 있게 도와주는 등 다양한 도움을 줍니다. 이 모든 것들이 결국, 우리가 살아가고 생존하는 데 도움을 주기 때문에 감정이 필요한 것입니다. 뇌는 이 감정을 통.. 2024. 8. 3. 이전 1 다음 반응형
