반응형 도파민밸런스1 글의 핵심 파악하기 : 도파민 밸런스 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!노력없이 얻은 쾌감이 무서운 이유가 무엇인지 댓글로 적어보세요!아무리 좋아하는 음식이라도 일주일 내내 삼시 세끼를 먹으면 입에 물리듯이 쾌감을 주는 행동 역시 반복할수록 그 즐거움이 줄어든다. 이는 도파민 수용체가 점점 ‘내성’을 갖기 때문이다. 중독이 정말 무서운 이유가 바로 여기에 있다. 결과적으로 혈당 스파이크를 일으키는 초콜릿 음료를 절제하지 않고 먹고 싶을 때마다 계속 마시면, 어느 순간 더 많은 양, 더 강한 자극을 주는 무언가를 찾아야만 초콜릿 음료를 한 잔 마셨을 때의 기분을 느낄 수 있게 된다. 그럴수록 자신의 몸은 물론 생활까지 모두 망칠 수 있다는 걸 알면서도 자꾸 더 원하게 되는 것이다. 술과 담배라는 환상의 조합을 끊지 못해 괴.. 2025. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
