반응형 이기는멘탈1 이기는 멘탈(정그린), 멘탈을 강화하려면 어떻게 해야 할까? '이기는 멘탈'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 강한 멘탈은 어떤 상황이라도 유연하게 받아들일 수 있는 평점심을 유지하는 것이다.이 책을 선택한 이유몸을 챙기기 위해서는 운동을 하면 되지만 멘탈을 챙기려면 어떻게 해야 하는지 알고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개멘탈은 어떻게 무기가 되는가?‘강한 멘탈’, 즉 ‘이기는 멘탈’이란 부서지지 않는 정신력이 아니라 ‘어떤 상황에서도 유연하게 대처하는 삶의 태도’라고 본다. 상황에 연연하지 않고 평정심을 지키며 실력을 발휘하는 ‘유연함’이야말로 무엇보다 강력한 무기다. 타고난 조건과 주어진 상황이 열악했음에도 결국 성공을 이뤄낸 사람들의 멘탈의 해답은 바로 ‘학습’에 있다. 여기서 말하는 ‘학습’이란 ‘성장’에 초점을 맞추고 열린 마음으로 세상을 바라보.. 2024. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
