반응형 이기는습관2 글의 핵심 파악하기 : 보도 섀퍼의 이기는 습관 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!당신은 건강을 어떻게 정의하겠는가? 대부분의 사람들처럼 ‘병이 없는 상태’라고 답하겠는가? 하지만 건강은 그 차원에 머물지 않는다. 건강은 활력, 에너지, 양질의 삶, 삶의 기쁨을 뜻한다. 그렇다면 건강해지려면 어떻게 해야 할까? 다이어트? 금연과 절주? 달리기와 걷기? 실내 자전거 타기? 아니다. 건강해지는 ‘방법’은 수없이 많다. 이미 우리는 이 방법들을 시도했다가 포기해온 경험이 풍부하다. 따라서 역설적으로 말하면 방법은 건강을 만들어내는 데 별로 효과적이지 않다. 건강을 만들려면 건강해야 할 ‘이유’를 찾아야 한다. 위너들은 말한다. “당신이 마흔 살이라고 해보자. 마흔 살에 드디어 당신은 평생 돈 걱정 하지 않을 만큼의 돈을 모았다. 그러면 .. 2024. 10. 16. 보도 섀퍼의 이기는 습관 '보도 섀퍼의 이기는 습관'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유지난 성공한 사람들의 기상 후 습관에 이어 그들의 삶의 습관은 무엇이 다른지 궁금했습니다. 본인이 원하는 위치까지 도달하는데 분명 같은 고민과 어려움을 겪었을 것이고, 그럼 그 안에 해답이 있을 거라는 생각에 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개세상에서 가장 큰 행운이 무엇인지 아는가? 내가 나의 코치가 되어주는 것이다. 그 누구도 아닌 내 목소리를 마음속으로 들으면 내가 올바르게 나아가고 있다는 ‘확신’을 갖게 된다. 자신을 믿지 않거나 자신의 목소리를 신뢰하지 않은 사람이 성공하는 경우는 없다.배우고 성장하라‘살아있다’의 정의는 무엇인가? 바로 ‘성장한다’는 것이다. 살아있는 모든 것은 성장한다. 따라서 성장은 생명의 원칙.. 2023. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
