728x90 반응형 임산부4 내일이면 나도 출산? 순산을 위한 출산 준비하기! 임신 5주 차 임신 테스트기로 칸이의 존재를 알게 된 날 "산부인과 진료 갈 때 한 번도 빠지지 않고 같이 가자! "라고 했던 남편은 마지막 검진까지 한 번도 빠짐없이 나와 함께 가주었다. 38주 3일 산부인과 마지막 검진을 다녀왔다. 10개월 동안 우리 칸이를 품고 있던 나도, 칸이를 품느라 예민한 나를 누구보다 옆에서 성심성의껏 케어해 준 나의 남편에게 무한한 감사를 표합니다♡ 요 며칠 한 발짝 걸을 때마다 밑이 빠지는 느낌이라 사실 기대를 많이 하고 갔는데, 마지막 진료 시 내진했더니 자궁문은 1도 열리지 않았다고 했다. 30주부터 주수보다 서서히 커가는 칸이가 엄마 뱃속에서 자신의 존재를 마음껏 뽐내더니, 결국 예정일보다 1주일 빠른 다음 주 월요일에 유도분만 날짜를 잡았다. 36주 들고부터는 새.. 2023. 2. 13. 내돈내산 아이템 추천! 튼살 크림과 오일 임산부의 80~90%가 튼살로 인해 스트레스를 많이 받는다. 물론 그렇지 않은 임산부들도 있겠지만 개인에 따라 다르니:) 얼마나 꾸준하게 관리를 하느냐에 따라 정도의 심함이 확실히 차이가 나기 때문에 임신 초기부터 꾸준히 발라주는 것이 좋다. 내돈내산 아이템 소개하기에 앞서, 튼살이 왜 생기는지 알아보자! 임산부 튼살이란? 임신이 안정화되는 중기부터 입덧이 줄면서 체중이 급격히 증가하고 피하 조직이 늘어난다. 이때 피하조직이 늘어나는 속도를 따라가지 못해 모세혈관이 파열되면서 생기는 것이다. 튼살은 한번 생기면 없어지지 않고 출산 후에도 가늘게 흰 선으로 남는데, 그 정도는 사람마다 다르다. 어릴 적 엄마와 함께 목욕탕을 갔을 때 "엄마 배에는 왜 이런 흰색 파도 모양의 자국이 있어?"라고 물어본 적이 .. 2023. 2. 11. 임신 중 변비 해결 방법과 임당 검사하기! 임신하면 호르몬 밸런스 변화와 체내 수분량 증가로 변비나 치질과 같은 문제가 생긴다. 임신 중에 분비되는 황체호르몬에는 장관 기능을 억제하는 작용이 있어 임신하기 전에는 변비가 없었던 사람도 변비가 생기는 경우가 종종 발생한다. 그 비율은 임산부의 약 40% 이상에게 발생하는데 그 변비가 나에게도 빠짐없이 찾아왔다. 임신 전 하루에 한 번은 꼭 시원한 배변 활동을 했기에 한 번도 변비 人의 불편함을 모르고 살았다. 하지만 임신 이후 이틀 동안 화장실을 가지 못할 때도 있었고 화장실을 가더라도 정말 토끼 똥...처럼 나왔다. 임신부에게 변비가 생기는 원인은 다양하게 있는데 임신 중 필수영양소인 철분 섭취, 평소보다 적어진 운동량, 태아의 성장으로 인해 커진 자궁과 호르몬의 영향이 크다. 임산부 변비를 어떻.. 2023. 2. 5. 임신 중 시기별 영양제 복용, 이렇게만 따라하기! 임산부는 어떻게 먹어야 할까? 어떻게 생활해야 할까? 임산부의 음식은 양보다는 질! 단백질이나 비타민 등은 꼭 먹되, 지방은 적게 먹어 필요 이상의 열량을 섭취하지 않는 것이 중요하다. 요즘 길거리 지나다니다 보면 임산부, 유모차를 끌고 다니는 엄마들은 다들 말랐다! 어떻게 일반인? 인 나보다 저렇게 늘씬하고 몸매 관리를 잘했을까,라는 생각밖에 들지 않았다. 그 이유는 병원을 가보니 단박에 알 수 있었다. 나는 169cm로 키가 큰 편에 속하는 임산부였다. 신혼 1년을 너무 알콩달콩하게 보낸 덕분일까? 매일 밤 치킨파티를 해서일까.. 인생 최대 몸무게를 찍고 체중 관리를 하는 도중에 임신 사실을 알게 되었다. 산부인과에 첫 진료를 보러 간 날 반강제적으로 체중계에 올라가 나의 몸무게를 보곤 의사 선생님께.. 2023. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
