반응형 자기긍정감2 사람을 끌어당기는 자기 긍정의 힘 '사람을 끌어당기는 자기 긍정의 힘'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유직장에서 일로 힘든 것보다 사람과의 관계에서 오는 스트레스가 컸습니다. 여러 매체에서 긍정적인 마음을 가지라는 말을 많이 하는데 정작 그런 마음을 가지기가 쉽지 않았습니다. 긍정의 힘을 구체적으로 알면 다르지 않을까 생각해서 읽게 되었습니다. 책 소개자기 긍정감이 인생을 결정한다자기 긍정감이란 '자신을 긍정하는 감각'을 말한다. 자기 긍정감은 누구에게나 있다. 누구든 때와 장소에 따라 자기 긍정감이 높아지기도 낮아지기도 한다. 사람이 자기를 긍정하는 방법에는 무조건적 긍정과 조건적 긍정이 있다. 무조건적 긍정은 '마음의 토대'이다. 마음의 토대를 스스로 무너뜨리는 일은 자기부정이다. 나를 부정하는 건 다른 사람들이 .. 2023. 5. 29. 소심한 심리학 '소심한 심리학'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유책 제목이 소심한 심리학인 것을 보고 소심한 사람의 심리는 어떤지 그리고 그 사람들은 어떻게 행동하는지 파악하고 싶었습니다. 성격별 심리를 파악하는 데 도움이 될 것으로 보여 읽게 되었습니다. 책 소개왜 나는 남의 눈치를 볼까?소심한 사람은 지나치게 남의 시선에 신경을 쓴 나머지 말과 행동의 기준이 ‘자신’이 아닌 ‘타인’에게 있다. 세상에는 다양한 생각과 가치관을 가진 사람이 존재한다. 자신과 똑같은 가치관을 가진 사람하고만 어울리며 살아갈 수 없다. 소심한 사람은 남의 평가에 너무 예민한 탓에 다른 사람의 기분을 공감하려고만 한다. 공감하는 것 자체는 나쁘지 않지만, 그때 자신의 ‘중심’이 없으면 다양한 생각이나 가치관을 가진 ‘타.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음 반응형
