반응형 창의력2 하루 중 가장 효율적인 시간은? 이른 아침에 일어나는 것은 단순히 시간을 빨리 시작하는 것 이상의 의미를 갖습니다.이 시간은 우리의 창의력과 생산성을 극대화할 수 있는 황금 같은 시간입니다.현대그룹의 창업자이자 대한민국 경제 발전의 상징인 정주영 회장은 항상 이른 아침에 일어나 하루를 시작했습니다.그는 새벽 4시에 일어나 하루 일과를 계획하고 명상하며 그날의 중요한 일을 정리했다고 합니다.이러한 습관은 그의 창의력과 혁신적인 아이디어를 이끌어내는 데 큰 도움이 되었습니다.정주영 회장은 이른 아침 시간을 통해 하루를 성공적으로 시작할 수 있었고,이는 그의 커리어와 현대그룹의 성공에 크게 기여했습니다.내일 아침은 조금 더 일찍 일어나 보세요!새벽의 신선한 공기를 마시고, 꿈과 목표를 생각해 보세요!이른 아침의 고요함과 집중력을 통해 내 삶.. 2024. 7. 23. 움직임의 뇌과학 '움직임의 뇌과학'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유'무기력해지거나 힘들 때 오히려 몸을 움직여라!' 라는 말이 정말 효과가 있는지 궁금증이 생겨 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개움직임은 우리가 생각하고 느끼는 방법의 핵심이다.걷기는 어떻게 창의력을 높이는가걷기와 사고가 밀접한 관련이 있다는 증거는 인간의 진화 과정에서 비롯된다. 먹이를 추적하고, 허점을 찌르고, 움직임을 예측하고 인간의 수렵은 숙련된 기술은 요하는 정신적 작업이었다. 채집 또한 어디서 좋은 식량을 찾을 수 있는지 기억하고, 앞서 생각해야 하는 등 우리는 움직이면서 동시에 생각하도록 진화한 것이다. 실제로 다양한 연구 분야에서 그와 관련된 효과가 나타났다. 우선 조금 빠른 속도의 걸음은 심장박동에 동기화시켜 두뇌로 가.. 2024. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
