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출산7

알아두면 돈 되는 정부지원 산후도우미 신청 방법! 아직도 많은 산모가 출산 후 가장 놀라는 건 단연 이게 아닐까 싶다. 아기를 낳고 난 이후에도 임산부처럼 배가 여전히 튀어나와 있다는 것!! 아기를 낳기만 하면 몸이 금방 임신 전 상태로 돌아가는 줄 알았는데 현실은 출산 이후 부어서 체중이 증가한다고 한다. 물론 얼마만큼 산후조리를 잘하느냐에 따라 산모 몸의 회복도 천차만별이겠지만! 출산으로 변화한 몸이 임신 전 상태로 돌아가는 시기를 산욕기(출산 후 6주까지)라고 한다. 출산 후 다양한 방법으로 산후조리원에서, 친정이나 시댁에서, 산후도우미의 도움을 받아 내 집에서 하는 산후조리가 있는데 오늘 알아볼 정보는 편안한 내 집에서 전문 산후조리 교육을 받은 사람에게 보살핌을 받을 수 있는 서비스이다. 너무 소중한 나의 첫아기 과연 전문가의 손길 없이 먹이고.. 2023. 2. 10.
출산 임박! 내돈내산 출산가방 리스트(파일 공유) 오늘로 38주 1일에 들어섰다. 이틀 뒤 첫 내진을 앞두고 있는데 이렇게 긴장될 수가 없다... 칸이가 더 커지기 전에 얼른 나왔으면 하는 마음에 짐볼도 열심히 타고 있다. MBTI 유형 중 파워 J형에 속하는 나는 사실 임신 14주부터 출산준비물 리스트와 출산 가방 리스트를 엑셀 파일로 정리했다. 그중 '출산 가방 리스트'를 오늘 공유하려고 한다. 개인에 따라, 분만 방법에 따라, 병원에 따라, 조리원에 따라 다 다르겠지만, 누구나 한 번쯤은 보고 도움이 될 수 있는 기본적인 리스트라 생각하고 정리했다. 출산 가방으로 집에 굴러다니는 다이소 대형백 혹은 이케아의 상징 파란색 일회용 가방을 사용하려고 했는데 시간이 지나면서 쌓여가는 짐도 많았고 무엇보다 고정이 되지 않아 찾기도 어려울 것 같아 캐리어가 .. 2023. 2. 8.
프롤로그, 마지막 출근 육아휴직 시작! 9년 만의 달콤한 휴식도 잠시, 난 한 달 뒤 육출(육아 출근) 예정자다. 14년, 1월 첫 입사 23년, 1월 첫 육아휴직 23년, 2월 20일 출산 예정일 또 한 번 인생의 터닝포인트가 될까? 24살 입사 이후 휴무, 휴가, 연차 외에 쉴 틈 없이 9년을 달려왔다 보통 결혼하면, 임신을 할 것이고 직장인이라면 육아휴직을 쓰는 것도 당연할 텐데, 막상 나에게 닥치니 어색하기 짝이 없었다. 일찍 육아휴직을 들어가도, 평소보다 많이 움직이지 않아 퍼지기만 할 뿐 큰 도움은 되지 않을 거란 엄마의 조언에 35주 4일까지 꽉꽉 채워 근무했다. 연중 휴가 5일+연차 1일을 전부 끌어다 쓰니 2월 1일부터 출산전후휴가(출산휴가) 일이 딱 맞춰졌다. 출근하던 시절은 휴대폰 알람을 5분 간격으로 3개 이상 맞춰놔도 .. 2023. 1. 30.
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