반응형 공부법30 공부호르몬 '공부호르몬'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유몸의 각종 현상과 행동을 조절하는 호르몬을 통해 보다 과학적으로 학습에 관해 탐구하기 위해 이 책을 선택하게 되었습니다.책 소개우리 모두가 가진 탁월한 성능의 뇌를 강력하게 펌프질하는 것이 공부호르몬이다.공부호르몬호르몬은 신체 각 부위와 유기적으로 연락을 주고받으며 몸의 항상성을 유지한다. 또한, 공부하는 데 중요한 정도가 아니라 매우 막중한 역할을 한다. 공부할 때 우리의 뇌에서는 여러 호르몬이 분비된다. 공부호르몬은 학습에 관여하는 뇌 속 호르몬인 융합을 뜻하며, 공부에 대한 강한 의욕과 에너지를 제공한다. 세로토닌, 도파민, 옥시토신 등과 같은 기쁨 호르몬과 공부가 단단하게 결합하면 우리는 새로운 지식에 대한 호기심, 학구열을 느끼는.. 2024. 1. 13. 당신의 공부는 틀리지 않았다 '당신의 공부는 틀리지 않았다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유시험이 다가오면 내 의지, 노력과 다르게 평소보다 공부가 더 손에 잡히지 않고, 슬럼프에 빠지는 일이 많았습니다. 이런 현상을 이해하고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개뇌의 특성을 고려하지 않은 공부 방식이 패배 요인이다.매번 시험에 떨어지는 이유학생들의 학업 성취에 영향을 미치는 주된 요인은 사회적, 심리적, 행동, 인지주의적 등 아주 복잡하고 다양한 측면이 존재한다. 그러나 모든 배경과 나의 행동을 완벽하게 추적하고 수정하는 것은 거의 불가능하다. 이때 주목할 만한 것은 '뇌'다. 뇌 상태를 제대로 이해하면 자신을 노력하게 만들 수 있다. 공부에서 성과를 내기 위해서는 먼저 우리의 뇌를 관리해야 한다. 불필요한.. 2024. 1. 8. 나는 무조건 한 번에 합격한다 '나는 무조건 한 번에 합격한다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유시험 앞두고 준비와 마음가짐을 어떻게 가져야 하는 지 경험자의 비결을 배우기 위해서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개공부에는 기술이 필요하고, 시험에는 요령이 필요하다.시험형 인간의 사고방식합격을 한 사람과 그렇지 못한 사람의 차이는 열심히 하지 않아서가 아니라 여러 상황에 맞는 효율성이 높은 방법을 찾지 못해서다. 효율을 높일 수 있는 공부 전략에 관한 연구가 필요하다. 때에 따라 가장 효율적인 방법을 찾다 보면 요령을 터득할 수 있다. 또한, 힘든 시험공부를 버티고 그 과정을 완주하기 위해 나만의 서사가 필요하다. 가장 원초적인 동기인 ‘나는 왜 이 공부를 하고 있는가?’에 대한 답을 찾는 것이다. 이유가 있어야 내.. 2024. 1. 6. 반드시 한 번에 합격하는 초압축 암기법 '반드시 한 번에 합격하는 초압축 암기법'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유난이도도 어렵지만 방대한 분량을 공부해야 하는 고시생들은 어떻게 정리하고 공부하는지 궁금해 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개암기에서 가장 중요한 것은 암기량을 최대한으로 줄이고 종국엔 외울 사항을 없애는 것이다.시험에 적합한 암기법은 따로 있다우리는 ‘공부를 많이 하면 좋은 것 아닌가?’라고 생각할 수 있지만, 기억하기 위해서는 정리하는 과정도 필요하다. 우리의 뇌는 창고와 같다 생각하면 된다. 창고가 가득 찼을 때 추가로 하나의 물건을 넣으려면, 다른 하나를 빼야 한다. 그리고 같은 창고라고 해도 물건을 어떻게 쌓고 정리하느냐에 따라 넣을 수 있는 양이 달라진다. 시험에 필요한 기억력도 마찬가지다. 따라서 우.. 2023. 12. 30. 진짜 공신들만 아는 수능 국어 읽기의 기술 '진짜 공신들만 아는 수능 국어 읽기의 기술'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유영어 공부의 난이도가 올라가면서 국어가 굉장히 중요하고 많은 영향을 끼친다고 느꼈습니다. 언어의 비슷한 점을 살펴보며 영어 시험에 활용하기 위해 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개국어는 글에 대한 이해력과 적용 능력을 묻고 확인하는 문제가 주종을 이루기 때문에, 수능 평가 목표에 최적화된 글 읽기 훈련이 중요하다.수능 국어 지문 읽기의 기본원칙수능 국어 글 읽기는 다음 두 가지가 중요하다. 하나는 ‘얼마나 빨리 읽을 수 있는가?’이고, 다른 하나는 ‘얼마나 잘 이해할 수 있는가?’이다. 국어 시험을 잘 보려면 제한된 시간에 여러 분야의 다양한 지문을 읽고, 그 안에 담긴 수많은 정보를 정확히 분석해 낼 줄 알.. 2023. 12. 23. 의대생 공부법 '의대생 공부법'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유전교 1등은 해야 갈 수 있고 입학 후에도 엄청난 시간과 양의 공부를 필요로 하는 의대생. 그들은 어떻게 공부를 하는지 궁금해 이 책을 읽게 되었습니다. 책 소개중요한 것은 누구에게나 똑같이 주어진 ‘시간’ 안에 누가 더 ‘효율적’으로 공부하느냐이다.모든 공부의 3단계는 ‘계획-실행-수정’좋은 계획이란 집중력과 체력적 한계를 통한 실현 가능한 계획, 나의 목적에 따른 목표 지향적 계획, ‘어느 부분이 부족해, 어떤 교재를 몇 시간 투자해, 어디까지’와 같은 구체적 계획이어야 한다. 계획 단계에서는 시간 배분이 가장 중요하다. 과목별로 하나의 큰 시간보다 단원별로 각 시간을 적절히 쪼개어 배정하여 같은 시간이라도 더 알차게 공부할 수 있.. 2023. 12. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
