반응형 성공한사람들의기상후1시간2 글의 핵심 파악하기 : 성공한 사람들의 기상 후 1시간 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!셰인 패리시Shane Parrish가 알려준 기막힌 팁이 있습니다. 생산성을 높이고 싶다면 일찍 일어나라는 것입니다. 이 조언에 따라 제가 결정한 제 기상 시간은 아침 8시쯤입니다. 규칙이 하나 더 있습니다. 아침에 뭔가 일을 하나 해놓고 나서 이메일을 확인하자는 거죠. 샤워, 장거리 달리기, 떠오르는 생각을 노트에 적어두기 등등 다양한 일을 할 수 있습니다. 저는 대개 글을 씁니다. 한두 시간 정도요. 샤워를 하고 서재에 내려가 자리를 잡고 앉아서 쓰는데 이렇게 생산적인 아침을 보내면 나머지 일과는 술술 흘러갑니다. 알찬 아침 이후에는 다 덤인 거죠. 루틴이란 시간이 지남에 따라 하나둘 더하고 각색해 나가는 것입니다. 지금의 루틴을 만들기까지 약 8.. 2024. 10. 11. 성공한 사람들의 기상 후 1시간 '성공한 사람들의 기상 후 1시간'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유성공한 사람들은 본인만의 루틴을 가지고 있습니다. 하지만 사람마다 특성이 다르므로 다양한 사람들의 성공한 루틴이 궁금했고, 어떤 부분들을 적용해 학습코칭 고객들에게 더욱 도움을 줄 수 있을지 알아보기 위해 이 책을 선택하게 되었습니다. 책 소개꼭 아침형 인간일 필요는 없다. 기상 시간이 아침 6시든 저녁 9시든 내게 가장 잘 맞는 루틴을 찾아가는 것이 가장 중요하다. 의도를 갖고 아침을 시작하지 않으면 좋은 하루를 보내기 어렵다. 일어나서 보내는 아침 딱 1시간의 모닝 루틴은 우리에게 탄탄한 24시간이 되어 돌아온다.행복하게 눈 뜨는 법당신은 항상 같은 시간에 눈을 뜨는지 생각해 보라. 모닝 루틴을 설계하고 싶다면 조.. 2023. 8. 5. 이전 1 다음 반응형
