반응형 아들러2 아들러 심리학 입문(알프레드 아들러), 모든 일에는 용기가 필요하다 '아들러 심리학 입문'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유아들러의 목적론을 접한 후 아들러의 심리학 이론에 조금 더 알고자 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개몸과 마음의 관계우리의 행위는 마음에 의해 영감을 받는다. 우리는 마음의 목적 의도로 꽉 차 있지 않은 인간의 표현을 단 한 가지도 발견할 수 없다. 우리가 역경을 극복하려 한다면 신체적인 능력이 동반되어야 한다. 몸이 여러 가지 느낌을 갖는 이유는 여러 반응에 의해서 지금 어떤 상황에 처해 있고 어떻게 대처해야 하는지를 정리해서 알도록 하기 위함이다. 뿐만 아니라 느낌은 몸의 반응과 함께 이루어지는 모든 감정을 북돋운다. 그리고 이 감정은 주로 그의 목표와 나란히 그의 일관된 인생 방식에 의존하고 있다.열등감열등감이란 개인이 어떤 .. 2024. 7. 6. 아들러의 감정수업(게리 D. 맥케이/돈 딩크마이어), 감정에도 목적이 있다? '아들러의 감정수업'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유정신의학자로 유명한 아들러의 개념에 쉽게 먼저 접근하여 이해하고 싶어 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개인간은 자기 감정을, 그리고 삶을 변화시킬 수 있는 존재이다.감정은 선택할 수 있다아들러는 모든 인간의 행동과 감정에는 저마다의 고유한 목적이 있다고 보았다. 스스로 정한 목적을 달성하기 위해 이성과 감정, 신체 등의 모든 수단을 동원한다는 것이다. 예를 들어 화를 낼 때는 쌓인 감정을 해소하려는 목적이 숨어 있으며, 당황할 때는 잘못한 행동을 사과하려는 의도가 담겨 있다. 뇌에 입력된 자료는 어찌할 수가 없다. 하지만 외부의 사건이나 상황 자체를 바꿀 수는 없지만, 그에 대한 대응 방법을 선택할 수 있다. 우리는 감정의 목적이 무.. 2024. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
