반응형 움직임의뇌과학1 움직임의 뇌과학 '움직임의 뇌과학'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유'무기력해지거나 힘들 때 오히려 몸을 움직여라!' 라는 말이 정말 효과가 있는지 궁금증이 생겨 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개움직임은 우리가 생각하고 느끼는 방법의 핵심이다.걷기는 어떻게 창의력을 높이는가걷기와 사고가 밀접한 관련이 있다는 증거는 인간의 진화 과정에서 비롯된다. 먹이를 추적하고, 허점을 찌르고, 움직임을 예측하고 인간의 수렵은 숙련된 기술은 요하는 정신적 작업이었다. 채집 또한 어디서 좋은 식량을 찾을 수 있는지 기억하고, 앞서 생각해야 하는 등 우리는 움직이면서 동시에 생각하도록 진화한 것이다. 실제로 다양한 연구 분야에서 그와 관련된 효과가 나타났다. 우선 조금 빠른 속도의 걸음은 심장박동에 동기화시켜 두뇌로 가.. 2024. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
