반응형 인지심리학4 마음의 지혜(김경일), 인지심리학자가 알려주는 삶의 지혜는? '마음의 지혜'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다. 과거에 근거한 인지심리학을 통해 나를 찾아내는 것이 삶의 지혜다.책을 읽고 싶게 만든 목차6장 성공을 꿈꾸는 지혜책 소개서로의 이야기에 귀를 기울이고 같이 고민하고 노력하다 보면 우리가 간절히 바라는 마음속 지혜에 다가갈 수 있다.행복을 만끽하는 지혜‘행복’이라는 말을 들으면 우리는 전반적인 나의 상태를 체크합니다. 행복은 전반적인 만족도의 평균을 계산하고, 불행은 구체적인 사례를 찾는 것이 사람들의 기본적인 생각 패턴입니다. 요즘 같은 때일수록 행복은 더욱 필요합니다. 인생은 시련의 연속이고, 우리는 시련을 버텨내며 생존하는 존재입니다. 따라서 꿀벌이 살기 위해 꿀을 모으듯 인간도 시련을 버티기 위해 행복을 모아야 합니다. 행복은 크기보다 빈도가 중요합.. 2024. 12. 14. 인지심리학(존 폴 민다), 내 자신을 이해하려면 '인지심리학'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유인지심리학의 더욱 심화된 내용을 공부해 보고 싶어 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개사고와 행동을 이해하는 일은 우리 자신을 이해하는 일이기도 하다.뇌 이해하기뇌는 세계로 연결되며 눈, 귀, 코, 손가락 및 다른 감각기관들을 통해 여러분의 인식을 확장한다. 입력은 다른 입력과 연결되며, 그러한 연결이 세계에 대한 여러분의 경험을 구성한다. 즉, 우리의 뇌가 바로 우리 자신인 것이다. 그러나 우리는 모든 것을 알아차리지는 못한다. 따라서 어디에 주의를 많이 기울이고 적게 기울여야 할지, 그리고 무슨 일을 무의식적이고 자동적으로 행할지 우선순위를 정할 필요가 있다. 우리는 항상 뇌의 전부를 사용하긴 하지만, 인지 체계가 진화해 온 방식 때문에 .. 2024. 7. 20. 어떻게 공부할 것인가 '어떻게 공부할 것인가'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유뇌 과학 책을 읽으며 학습에 ‘인지’가 굉장히 밀접하다는 걸 알고, 어떤 식으로 밀접하게 연결되어 있는지 알기 위해 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개학습과 기억의 원리에 대한 실증적 연구에 따르면 정석으로 여겨지는 학습 방식은 대부분 헛수고이다.우리는 잘못된 방식으로 배우고 있다어떤 유형의 학습자든 단연 선호하는 학습법은 교재 반복해서 읽기, 한 주제 집중적으로 연습하기일 것이다. 우리는 어렸을 때부터 그렇게 해왔고 오래 볼수록 기억에 많이 남는다고 알고 이 학습법을 택했다. 하지만 이런 학습법 은 가장 생산성이 떨어지고 시간 낭비가 큰 학습법이다. 이런 학습법은 시간이 오래 걸리며, 내용이 익숙해짐에 따라 완전히 통달했다고 느.. 2024. 3. 2. 하브루타 4단계 공부법 '하브루타 4단계 공부법'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유인공지능이 발달하는 지금 어떤 공부와 교육이 필요한지 궁금하여 이 책을 선택하게 되었습니다.책 소개우리 현실과 4차 산업혁명 시대의 요구를 함께 반영하는 공부는 ‘정보 입력 - 단기 기억 - 장기 기억 - 창의/비판적 사고’의 순으로 이루어지는 하브루타 공부법이다.한국인과 유대인의 공부법 비교우리나라는 공부 목적이 성공 지향적이다. 공부는 늘 경쟁이며 항상 힘든 일이었고 입시나 취업을 위한 수단이다. 그러다 보니 개인의 자발성 부족이 크고 내적 동기가 존재하지 않는다는 점이 가장 큰 차이다. 유대인은 공부 목적은 실력, 더 나아가 세상의 변화이다. 그들은 공부가 ‘하나님이 창조하신 세상을 좀 더 나은 곳으로 만든다.’라는 ‘티.. 2024. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
