반응형 자기계발14 오늘의 책 : 단숨에 호감형 인간이 되는 매너의 기술 - 끌리는 사람의 비밀 '단숨에 호감형 인간이 되는 매너의 기술'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.행동과 마음에서 나오는 매너가 호감을 만든다.책을 읽고 싶게 만든 목차3장 배려 매너 – 작은 배려가 큰 매너가 된다책 소개인사만 잘해도 인간관계가 달라진다인사는 나의 이미지를 만드는 첫걸음이 될 수 있다. 첫인상은 상대방에게 만들어지는 나의 첫 이미지인데, 상대를 만나 처음 하는 행위가 인사이니, 인사가 그 사람의 첫인상을 만드는 중요한 단초가 될 수 있다. 좋은 인사는 상대와 눈이 마주친 즉시 해야 한다. 비즈니스 현장에서의 인사 매너는 더 중요하다. 나의 이미지가 우리 회사의 이미지와 직결되기 때문이다. 그런 이유 때문에 기업에서 비즈니스 매너 교육을 따로 시키는 것이다. 통상적인 인사말 뒤에 칭찬이나 관심의 표현 한 문장을.. 2025. 2. 22. 오늘의 책 : 팀장 스쿨 - 상위 1% 팀장이 되는 법 '팀장 스쿨'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.팀장은 팀원의 중심에서 바라보고 문제점을 같이 고민하고 해결하는 역할이 더욱 중요하다.책을 읽고 싶게 만든 목차Part II. 성과를 탁월하게 낸다는 것책 소개팀장 역할의 두 가지 본질팀장은 팀이 ‘맡은 과제를 약속대로 잘 해내는’ 미니 CEO입니다. ‘팀’은 실질적으로 하나의 사업체와 같습니다. 특이한 점은 거래처가 소속된 조직이 유일한 거래처라는 겁니다. 사업체를 구성하는 모든 조건을 갖춰 스타트업 CEO와 다름없습니다. 팀장은 가용 자원을 영리하게 활용해서 약속한 일을 연말까지 무사히 수행해야 합니다. 이걸 우리는 성과 관리라 하며 팀장 업무의 본질 중 하나입니다. 다음은 ‘팀원들을 데리고 함께’입니다. 팀장이 된다는 건 스타플레이어에서 감독과 코치로 .. 2025. 2. 18. 오늘의 책 : 절제할 용기 - 인생을 바꾸는 루틴 '절제할 용기'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.어떠한 환경에 처해있든지 절제를 발휘하면 삶의 변화가 가능하다.책을 읽고 싶게 만든 목차제2부 절제력 향상 10단계책 소개절제란 참는 것이 아니다절제에 대한 기본적인 정의는 다음과 같다. ‘순간적 감정과는 상관없이 자신의 목표, 가치관, 신념에 따라 행동할 수 있는 능력’. 목표를 세우는 것은 쉽지만, 그 목적을 달성하기 위해 계획을 세우고 그 계획을 지속적으로 실행해 나가는 것은 어렵다. 그렇기 때문에 우리는 절제를 해야 한다. 사람들은 흔히 절제력이라고 하면 ‘무언가를 참는 힘’이라 생각하곤 한다. 하지만 그 반대다. 절제력은 ‘무언가를 실행하는 힘’이다. 절제란 당신을 옭아매는 충동과 유혹에서 벗어나는 일이다.무엇을 희생할지 명확하게 인식하라절제의 관.. 2025. 2. 17. 오늘의 책 : 루틴의 힘 2 - 커리어에 집중할 수 있는 비결 '루틴의 힘 2'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.뚜렷한 목적성을 가진 일에 성장 중심의 마인드셋으로 집중하라.책을 읽고 싶게 만든 목차1장 자기 일의 능력자가 되게 해 주는 루틴의 힘책 소개눈앞의 성과보다 바람직한 성장에 집중하라성장 중심 마인드셋은 타인과의 비교 대신 자신의 발전에 초점을 맞춘다. 어제, 지난달, 작년과 비교해 오늘은 일을 잘 해냈는가? 시간이 지날수록 능력이 나아지고 있나? 내가 원하는 창의적 인재에 가까워지고 있는가? 성장 중심 마인드셋의 최대 장점은 현실에서 방탄복이 되어 준다는 것이다. 배움과 성장에 집중하므로, 실수를 하더라도 과정으로 받아들이고 일이 틀어지더라도 의욕과 끈기를 잃지 않는다. 또한 일에 재미를 느끼고 즐길 줄 안다. 우울과 불안도 덜 느낀다. 일을 질질 끄는 .. 2025. 2. 16. 오늘의 책 : 집중력 높이는 10가지 좋은 습관 - 뇌를 변화시키는 습관 '집중력 높이는 10가지 좋은 습관'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.집중력을 높이는 습관은 생활 습관 개선, 뇌 활동 활성화, 긍정적 사고방식 형성으로 만든다.책을 읽고 싶게 만든 목차집중력을 높이는 습관 10가지책 소개적절한 휴식을 취한다집중력을 높이기 위해서는 적절한 휴식도 필요하다. 휴식을 취하지 않으면 뇌가 피로해지고, 집중력이 저하될 수 있다. 일에 집중하다가 잠시 휴식을 취하면 집중력이 향상되고, 스트레스 해소에도 도움이 된다. 휴식 시간에는 스트레칭이나 명상 등을 하면 몸과 마음을 편안하게 할 수 있다. 휴식 시간에 할 일을 미리 계획하면 휴식 시간을 보다 효율적으로 사용할 수 있다. 주말에는 평일 동안 쌓인 피로를 풀고, 재충전의 시간을 갖는 것이 중요하다.분할 작업을 한다분할 작업은 집.. 2025. 2. 14. 오늘의 책 : 공부 잘하는 아이는 체력이 다르다 - 내 아이의 건강을 지켜줄 방법 '공부 잘하는 아이는 체력이 다르다'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.공부의 기초는 체력이다. 즉, 운동은 필수다.책을 읽고 싶게 만든 목차 PART 2 초등 공부 체력의 골든 타임 - 시기와 방법에 따라 운동 효과가 달라진다 책 소개운동과 학습의 상관관계: 뇌에서 이해와 정보처리가 빨라야 자유롭게 통제 가능이라는 공통점 존재 반사 신경 = 우뇌 활동의 활발함* 성공한 선수들이 몸뿐만 아니라 사고능력이 뛰어난 이유* 높은 학업 성취도 = 앉아 있는 시간 몰입한 시간 운동의 효과: 장기간 지속 여부가 운동 효과 여부에 가장 큰 영향 뇌 발달이 가장 촉진되는 초등학교 시기가 중요1) 자신감 - 아이들은 몸을 통해 스스로 이해하는 경우가 다수 몸이 마음대로 통제되는 것을 통해 자신감 습득2) 정서 지능 - 협.. 2025. 2. 12. 이전 1 2 3 다음 반응형
