반응형 자동사고1 불필요한 생각 버리기 연습 '불필요한 생각 버리기 연습'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유인간의 행동에 무의식 속의 고정관념이 얼마나 크게 작용하는지, 그 원리는 무엇인지 궁금해서 책을 읽게 되었습니다.책 소개당신은 자기도 모르는 사이에 ‘나의 인생'이라는 각본대로 살고 있다. 인생을 변화시키는 열쇠는 이제까지 자신을 속박해 온 고정관념을 버리는 것이다.고정관념고정관념은 항상 착용하고 있어서 몸의 일부처럼 돼버려 자신이 착용하고 있는지조차 느끼지 못하는 안경과 같다. 너무 당연해서 그것에 대해 전혀 의심하지 않고 다른 선택지를 생각하거나 근거를 따질 필요도 없다고 생각하고 전체로 삼는 것, 그것이 고정관념이다. 당신이 생각하는 당신의 성격도 파고들었을 때 아무런 근거가 없다고 밝혀지면 고정관념인 것이다. 이러는.. 2024. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
