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청랑이 알려주는 소뇌 학습법 소뇌 학습법소뇌 학습법은 소뇌는 전체 뇌 용적의 10% 정도를 차지하는 중추신경계의 일부로 대뇌의 뒤쪽 아랫부분에 위치하며 무게는 150g 정도입니다. 소뇌가 담당하는 운동 조정, 균형 유지, 무의식적 학습과 관련된 기능을 활용해 학습 효과를 극대화하는 방법입니다. 소뇌는 주로 반복적이고 자동화된 운동과 기술을 학습하는 데 관여하며, 이를 바탕으로 학습법을 설계하면 동작 기반 학습 및 기술 습득에 효과적입니다.소뇌의 역할과 학습법 연관성운동 기억과 학습소뇌는 반복적인 움직임과 기술을 기억하여 자동화합니다. 예를 들어 운동이나 악기를 다루는 영역이 소뇌가 기능이 강화됩니다.무의식적 학습의식적으로 생각하지 않아도 몸이 자연스럽게 기억하도록 만듭니다. 익숙해진다는 표현으로 반복하다 보면 조건반사적으로 반응하는.. 2025. 1. 31.
새로운 나를 만나려면 습관의 변화가 내면에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.새로운 습관을 들임으로써 우리는 이전에 알지 못했던 잠재력이나 능력을 발견하게 되고,그것이 삶을 변화시키는 중요한 계기가 됩니다.빌 게이츠(Bill Gates)는 자신의 일상에서 독서를 중요한 습관으로 삼아왔습니다.매일 책을 읽는 습관을 통해, 그는 끊임없이 새로운 지식을 얻고 이를 자신의 비즈니스와 인생에 적용해왔습니다.이를 통해 그는 단순한 기업인이 아니라, 사회에 긍정적인 영향을 미치는 리더로 자리잡을 수 있었습니다.게이츠는 책을 통해 자신이 몰랐던 새로운 아이디어와 통찰을 얻고,그것이 그의 성공을 이끄는 원동력이 되었다고 밝혔습니다.일상에서 습관을 바꾸는 것만으로도 새로운 가능성을 열 수 있습니다.나를 바꾸기 위한 새로운 습관을 시도해보세요.앙투안.. 2025. 1. 31.
가장 중요한 생각만 남기는 기술(다리우스 포루), 한 가지만 생각하는 방법은? '가장 중요한 생각만 남기는 기술'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.쓸모 있는 생각과 쓸모 있는 일에만 집중하라.책을 읽고 싶게 만든 목차31 쓸모 있는 일에만 집중하라책 소개모든 결과는 생각의 책임이다생각하는 기술의 핵심에는 진실과 거짓을 구분하는 우리의 능력이 자리한다. 실용주의는 해결책이 아니라 사고방식이다. 사실 모든 사고방식은 하나의 방법일 뿐이다. 생각은 도구다. 하지만 사용하기 매우 어려운 모순적인 도구다. 생각하기는 힘들 뿐 아니라 삶에서 가장 중요한 단 하나의 일이기도 하다. 기억하자. 생각의 질이 삶의 질을 결정한다. 그리고 우리가 내린 결정은 우리가 생각한 결과다.당신의 생각 중 99%는 쓰레기다쓸모 있는 생각을 하고 싶다면 이렇게 하면 된다. 내가 통제할 수 있는 것만 생각하는 방법.. 2025. 1. 30.
글의 핵심 파악하기 : 당신의 위대함 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요! 진정한 위대함을 이루기 위해 지혜가 중요한 이유를 댓글로 적어보세요!뇌, 몸, 마음 그리고 재능은 위대함을 실현하기 위한 도구에 지나지 않습니다. 아무리 뛰어난 지성과 재능을 가졌더라도 그것을 위대한 방식으로 사용하지 못한다면, 그는 위대한 사람이 될 수 없습니다. 진정한 위대함의 핵심은 자신 능력을 위대한 방식으로 활용하게 만드는 자질, 바로 지혜에 있습니다. 지혜야말로 위대함의 본질적인 토대입니다. 지혜란, 추구해야 할 최고 목표를 명확히 알고, 그 목표를 이루기 위한 최선의 방법을 깨닫는 능력입니다. 이는 옳은 일을 판단하고 선택하며 실천하는 힘입니다. 옳은 일을 할 지혜, 오직 올바름을 추구하는 선한 마음, 그리고 그 일을 완수할 능력과 강인.. 2025. 1. 30.
청랑이 알려주는 대뇌피질 학습법 대뇌피질 학습법대뇌피질 학습법에 대한 자세한 설명은 대뇌피질의 구조와 기능에 기반하여 학습을 설계하고, 이를 통해 학습 효과를 극대화하는 방법론입니다. 대뇌피질은 다양한 인지적, 감각적, 운동적 처리를 담당하는 두꺼운 뇌 구조로, 학습의 중심 역할을 합니다. 이를 더 구체적으로 살펴보겠습니다.대뇌피질의 역할과 학습법과의 연관성측두엽 측두엽은 대뇌 반구의 가쪽면에서 아래쪽으로 관자극(temporal pole)으로부터 뒤통수 앞패임(preoccipital notch)까지 이어져 있으며, 가쪽고랑에 의해 전두엽과 구분된다. 측두엽은 청각연합영역이 있어, 청각 정보 처리를 담당합니다. 같은 단어를 반복적으로 들으면 기억력이 강화됩니다.대후두엽 후두엽은 뇌 뒤쪽에 있으며, 이 후두엽에는 시각 중추가 있어서 시각 .. 2025. 1. 30.
긍정의 힘이 주는 효과는 세상을 어떻게 바라보느냐에 따라 기회와 문제는 다르게 보일 수 있습니다.비관적인 시각을 가진 사람은 모든 상황에서 문제점만을 찾아내지만,낙관적인 사람은 어려운 상황 속에서도 기회를 발견하고 그것을 활용하는 법을 압니다.세계적인 기업가인 리처드 브랜슨(Richard Branson)은 수많은 사업에서 실패와 어려움을 겪었지만,그는 언제나 그 속에서 새로운 기회를 찾아냈습니다.예를 들어, 그는 항공산업에서 도전적인 초기 시절을 겪으면서도,위기 속에서 시장의 빈틈을 발견하고 '버진 애틀랜틱'을 창립하며 성공을 거두었습니다.그가 비관하지 않고 기회를 찾아낸 덕분에 그의 기업은 성장할 수 있었습니다.삶에서 언제나 문제를 마주하게 됩니다.하지만 그 문제 속에서 기회를 보는 시각을 가질 때, 더 나은 방향으로 나아갈 .. 2025. 1. 30.
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