반응형 jadewolves3079 청랑 학습 코칭 24년 성인D 후기<3부> 코칭 시작 후 즉흥적이고 감정적으로 불규칙하던 학습 습관에 점차 규칙성이 생기고 있었습니다.그러나 회사 생활에 과도한 스트레스로 불안과 분노가 커지면서 심리적으로 문제가 생기자잘 쌓아오시던 루틴이 모두 무너지기 시작했습니다. 특히, 과도한 스트레스와 불안으로 회피하는 날이 많아지기 시작했습니다.따라서 먼저 본인 스스로 마주할 수 있는 시간과 규칙적인 신체 리듬을 만드는 데 집중했습니다. 본인이 어떻게 생활하고 있는지, 어떤 상태인지 인지하기 위해 일지 작성 및 명상 미션과규칙적인 신체 리듬을 만들기 위해 기상 미션(8시 기상, 24시 수면)으로 변경해 드렸습니다. " data-og-description="학습에서 규칙성이 부족하다 보니 그날 기분에 따라 학습량과 우선순위가 변하시는 경우가 많았습니다. 그.. 2024. 2. 22. 청랑의 오늘 명언 : 삶에 시련이 필요한 이유 어둠이 있어야 빛이 있는 것처럼 삶도 마찬가지입니다. 고난이 있어야 극복한 후의 열매가 더 달게 느껴지는 법입니다. 삶이 던져주는 시련을 받아들이고 극복하기 위해 노력해 보세요! 고통은 삶의 중심을 잡아주고 행복을 더 극대화해 주는 역할을 합니다.아르투어 쇼펜하우어아르투어 쇼펜하우어는 독일 출신의 철학자이다. 유년 시절 그는 유복한 상인 집안에서 태어났으나 부모 사이가 좋지 않았다. 뒷날 아버지가 자살하고 어머니는 사교에 빠지자, 성년이 된 그는 어머니에게 소송을 걸어 큰 재산을 상속받아 평생 편하게 살았다. 그는 당대의 위대한 철학자 헤겔의 사상에도 신랄한 비판을 하며 허무주의를 강조했다. 모든 인간은 부단한 욕망을 좇기에 고통에 휩싸인다며 욕망을 좇지 말 것을 강조했다. 그의 주장은 불교의 교리와도 .. 2024. 2. 22. 청랑의 영숙어 128 원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다.1) dice with death : "주사위와 죽음"이라고 해서 "목숨을 걸다"라는 의미로 사용됩니다.2) go through fire and water : "불과 물을 통과해 지나가다"라고 해서 "위험을 무릅쓰다"라는 의미로 사용됩니다.위 숙어를 이용해 여러분만의 문장을 하나씩 만들어 보세요! 2024. 2. 21. 아이디어 1퍼센트의 법칙 '아이디어 1퍼센트의 법칙'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유아이디어라는 것은 떠올리기 쉽지만 실현하기는 어려웠습니다. 성공한 아이디어에 대한 정보를 얻기 위해 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개아이디어의 발상아이디어란 뭘까? 아이디어는 뭔가를 기억하거나 기억하는 뇌의 활동이 아니다. 문제 해결을 위해 이리저리 맞춰보거나, 새롭게 떠올리면서 그 과정에서 뇌를 사용하는 것이다. 즉, 해결책이라는 뜻이다. 아이디어의 원재료가 되는 것은 기억이다. 개념에 형성되고, 또 그것이 우리의 장기 기억 속에 보관되는 것은 감수성의 문제다. 우리의 두뇌는 서서히 문제에 몰입하는 상태가 된다. 동시에 이 문제와 관련된 상식과 편견은 버린다. 어느 순간 맥락이 파악되는 통찰의 순간이 온다. 그 순간에 떠오.. 2024. 2. 21. 역사가 알려주는 내부 분열의 위험성 팀 내 불화설로 무너진 한국 축구 대표팀2024년 카타르에서 주최하는 아시안컵에서 한국은 역대 최고 멤버 구성이라 불리는 선수들과 함께 우승을 노렸다. 대회 초반에 아쉬운 모습도 있었지만, 4강까지 진출했다. 준결승전 상대는 피파 랭킹 80위권에 있는 요르단이었고 국민은 한국의 결승을 예상했다. 하지만 막상 뚜껑을 열자, 한국은 요르단에 제대로 된 공격 한번 못해보고 무너졌다. 경기 이후 한국이 진 이유로 팀 불화설이 언론에 공개되었다. 불화설은 주장과 어린 선수가 중심이었고 여론의 관심을 받으며 정치인까지 가세했다. 이처럼 한 조직이 중대한 일을 앞에 두고 내부가 분열하면서 패배했던 사례를 살펴보자.내부 대립으로 전쟁 준비가 늦어져 멸망한 카르타고카르타고(Carthago)는 현재 북아프리카 튀니지를 중.. 2024. 2. 21. 청랑의 오늘 명언 : 감사하는 마음 살아가다 보면 감사한 일이 많습니다. 하지만 감사한 일도 익숙해지면 당연한 일처럼 여기는 함정에 빠집니다. 오늘 하루는 누군가의 수고로움에 감사하는 마음을 가져보세요! 감사는 마치 꽃이 피어나듯 마음속에서 피어나는 아름다운 감정입니다.키케로키케로는 고대 로마의 중요한 정치인, 변호사, 철학자로서 알려진 인물이다. 키케로는 기원전 106년에 로마에서 태어났고 그의 생애는 로마의 중후기에 걸쳐 있다. 그는 특히 로마 공화국의 위기 시기에 활동하여 많은 영향력을 끼치며 로마 역사상 중요한 인물 중 하나다. 키케로는 그의 강력한 언변과 논쟁 기술로 변호사로서 많은 사건에서 승리를 거두었다. 또한, 그는 로마의 최고 군인이자 정치인으로도 활동하여 로마 공화국의 안정을 위해 노력했다. 철학에도 관심이 있던 그의 대.. 2024. 2. 21. 이전 1 ··· 299 300 301 302 303 304 305 ··· 514 다음 반응형
