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청랑 도서 추천742

나는 관계가 어려운 사람입니다 '나는 관계가 어려운 사람입니다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.왜 타인의 시선을 자꾸 의식하는가타인의 시선을 너무 의식하면 사회 공포증이 생기기 마련이다.자신이 힘들 때 편하게 마음을 터놓고 이야기할 용기가 나지 않는다면 자신의 마음을 일기나 수필을 통해 표현해보자.언어 표현이 힘들다면 그림이나, 낙서 역시 도움이 된다.모든 질문에 답할 필요는 없다상처는 누가 주는 게 아니라 내가 받는 것이다.나를 믿고 위로해줄 사람이 단 한 명이어도 괜찮다.다른 사람으로 인해 불편한 감정이 든다면 조용한 곳에서 들숨과 날숨에 집중하여 호흡하거나 맑은 공기를 마시며 걸어보자.내 마음이 단단해지고 있다. 지금의 모습으로 충분하다라고 스스로 말해보자.과거를 돌아보면서 현재 관계를 풀어나갈 답을 찾아보자컨디션이 안 좋으면.. 2023. 1. 24.
인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다 '인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.자기 삶에 가치와 비전에 맞는 일을 해야 가장 잘하게 된다목표가 있다면 실패의 경험도 자산이 된다.내가 중요하게 생각하는 가치와 내 삶을 통해 이루어졌으면 하는 꿈.상사에게 너무 분노하지 말자. 상사에게도 배울 점이있는데 분노만 가득하다면 나의 성장 가능성을 스스로 갉아먹는다.직장 생활이 힘든 데는 이유가 있다적은 나의 그림자다.지독한 혐오는 오히려 지독한 관심이다.마음속으로 품고 있던 열망이 이루어질 수 없을 때 혐오로 표현될 수 있다.당신의 재능이 돈이 될 수 있다예) 유튜버 '장삐쭈'어려서부터 친척, 주변 친구들 그리고 군대에서는 상병을 관찰하고 따라 해서 사람들을 재밌게 해줬다아무것도 아닌 이야기도 남들이 보면 재능이 될 수 있다.. 2023. 1. 23.
WHY를 소통하는 도구, OKR 'WHY를 소통하는 도구, OKR'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.OKR은 도전을 유도한다.Objective 조직이 도달하고자 하는 목적지.Key Result 거기에 얼마나 가까워졌는지 측정지표.initiative 행동.목표도 중요하다 하지만 팀원과 리더간 또는 동료간 코치들의 피드백이 오가야 조직의 성과를 키울 수 있다.연말 평가에 열을 올리는 것이 아니라, 연중상시 대화에 초점을 맞추는 것이 성과 개발이라 볼 수 있다.좋은 성과 관리1. 관리자와 직원간의 소통이 일년내내 지속적으로 이루어져야한다.2. 관리자와 직원간에서는 기대를 명확히 표현하고 목적과 목표설정 피드백 제공, 성과검토를 위한 대화를 나눠야한다.목적, 목표를 명확하게 목적 모른채 목표만 추구한다면 나중에 부작용이 온다.목적 : 억울하게.. 2023. 1. 22.
모든 관계는 말투에서 시작된다 '모든 관계는 말투에서 시작된다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.말투는 버릇이다지위가 높을수록 강한 입담보다는 올바른 말투에 기울여야 한다.말투의 기초1. 내가 좋아하는 말투가 있다. 그 말투를 상대방에게 해주면 된다.2. 내가 싫어하는 말투가 있다. 그 말투는 사용하지 않는다.대화할 때 상대방이 제대로 듣고 있는지부터 확인해야 불통을 소통으로 전환 가능. 대화를 지배하는 것은 내용이 아닌 말투대화는 말 7%, 목소리 38%, 몸짓 55%로 구성된다.첫인상에서 호감을 느끼는 순간은 목소리 38%, 보디랭귀지 55%(표정 35%, 태도 20%), 말하는 내용 7%비언어적 표현이 더 중요하다.상대방의 신뢰를 얻는 방법'덕분에 thanks to'(상대방과 관계 개선)를 자주 써야 한다.'때문에'(책임회피)는.. 2023. 1. 21.
0.1% 인재들의 생각법 '0.1% 인재들의 생각법'을 읽고 정리한 내용과 느낀 점을 공유합니다.메타버스 인재가 갖춰야 할 역량(창의력)1. 지각의 기술, 시각화보기 > 이해 > 수행인지의 기본적 속성, 시각화는 보기와 이해 사이에서 발생한다.현상과 문제를 제대로 보기 위해서는 관찰 능력이 필요.메타버스는 여러 현상과 인간관계, 프로젝트 등의 실패에 대한 걱정 없이 경험, 안정성을 보장.세부적인 관점 : 누가, 언제, 무엇을, 어떻게라는 질문에 답하기.거시적인 관점 : 다른 관점에서 바라보는 연습, 자신이 틀릴 수 있음을 인지하기.2. 상상의 힘 시뮬레이션(현실감, 현존감)책, 경험, 여행을 통해 견문을 넓히는 것도 시뮬레이션 능력을 높이는 좋은 방법!시뮬레이션 과정은 창의적인 면과 맞닿아 있다. 컴퓨테이셔널 시뮬레이션을 통해 .. 2023. 1. 20.
모두가 이야기를 원한다 '모두가 이야기를 원한다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.새로운 경쟁력, 이야기에 있다좋은 이야기는 주목하게 만든다.자신만의 이야기를 만들자.이라크인 천만 명과 자전거 수리공 한 명을 처단하겠다고 발표. (조지 부시)사람들은 자전거 수리공을 왜 처단하려고 하는지만 궁금해했다.자전거 수리공 한 명 때문에 이라크인 천만 명이 묻히게 된다.아무리 좋은 제품이라도 관심을 못 받으면 진열품에 지나지 않는다.유명인을 활용하면 마케팅이 될 수 있다. (클린턴 속옷)클라이맥스에서는 강한 어조로 말하고 중요한 부분에서는 잠시 멈추면 사람들의 집중력을 끌어낸다.특별하게 만들려면 특별하다고 생각해라.끌리는 이야기 비밀1. 진솔함2. 선의의 거짓말3. 공감4. 미완성의 아름다움5. 상대의 이야기6. 우회개인에 대한 존중, .. 2023. 1. 19.
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