임신 중 주의해야 할 질환, 감기와 독감! 그리고 코로나 확진

임신 중엔 가벼운 감기도 주의하기! 

임신하면 호르몬 작용으로 면역력이 저하되고 몸의 변화가 급격하게 진행되면서 컨디션 조절이 어려워 감기에 걸리기 쉽다. 
 
17주 차에 들어서 태교 여행으로 제주도에 다녀왔다. 10월 초 가을 날씨라 비 한번 오지 않은 청명한 날씨가 여행 중 지속되었고 하루 1만 보 가까이 걸어 다니며 더울 땐 반팔 차림으로 시원한 제주도 바람을 쐬고 다녔던 탓일까, 2박 3일의 태교 여행을 마치고 회사에 복귀하자마자 지독한 목감기에 걸렸다. 처음엔 코로나인 줄 알고 검사를 해봤지만 음성! 편도가 부어서 침 삼킬 때 따갑고 기침 외에는 특별한 증상이 없었기에 단순 감기에 걸렸다고 인지했다. 

미련하게 한 달 가까이 약 한번 먹지 않고 손수건을 목에 둘러 목을 따뜻하게 하거나, 소금물 가글, 비타민C가 가득한 유자차를 마시기 등 감기에 좋다는 민간요법을 다 써봤지만 기침은 여전했다. 정기검진 시기가 다가와 병원에 갔더니 의사 선생님께서 임산부가 먹을 수 있는 약도 있는데 너무 무리한 것 같다. 약을 안 먹는 것보다 기침을 계속하는 게 태아에게 더 좋지 않다고 말씀해 주셨고, 그날 바로 시네츄라 시럽과 알약을 처방받았다. 
 
 

올해 4월 30일까지 2022-2023 절기 독감 국가 예방접종 실시, 임신부는 무료로 독감 예방접종받기!

 
작년 가을, 인플루엔자 환자가 증가하면서 독감 유행주의보를 발령했다. 코로나19가 완전히 퇴치되지 않은 이 시점에 조금이라도 열이나 감기 증상이 있으면 불안해지는데,
임산부 독감 예방 접종이 중요한 이유는 임산부의 경우 독감에 걸리게 되면 고열이나 두통, 관절통이 심하게 발현될 수 있는데, 독감으로 인한 합병증이나 사망률이 높고 유산이나 조산 등의 가능성이 있기 때문에 임산부 독감 예방접종을 권고하고 있다. 
그리고 또 다른 중요한 이유는 태아에게 항체 및 면역력이 생기는데, 임신 중인 엄마가 독감 예방접종을 할 경우 백신의 효과가 아기에게 전달된다고 한다. 특히 신생아의 경우 생후 6개월부터 1년까지는 바이러스에 대한 면역력이 없기 때문에 임산부 독감 예방접종을 통한 독감 항체는 아기의 건강에 큰 도움을 준다.
 
최근 2년 동안 유행하지 않은 계절 인플루엔자의 유행이 심각하게 우려되어 방역 당국에서도 독감 예방접종을 적극적으로 권장하고 있다. 국가 무료 독감 접종 대상은 생후 6개월~ 만 13세 이하의 어린이와 임신부, 만 65세 이상의 고령층이다. 별도의 독감 예방 접종 비용 없이 무료 접종이 가능한 병원에 내원해서 맞으면 된다. 
코로나19 백신 부작용 때문에 관련 뉴스 기사를 자주 접하다 보니 알게 된 사실인데, 매년 독감 백신을 맞고 사망하는 사람들이 꽤 많았다. 그런 기사를 볼 때 섬뜩해서 독감백신 안 맞아야지 하며 매번 걸렀는데, 임신하고 나니 인식이 달라진 건 사실이었다. 다행히 내가 다니는 병원은 임신부 대상 무료 접종이 가능한 병원이어서 1층 주사실에 가서 바로 맞았다. 
독감 주사를 맞고 며칠 동안 컨디션이 안 좋다는 글을 많이 봤었는데, 다행히 나에게는 특별한 증상 없이 잘 넘어갔다. 

임신 중 이것만큼은 꼭 피하고 싶었는데, 임신 31주 코로나 확진! 증상과 대처법 확인하기

23년 1월 기준으로 대한민국 인구수는 5천만 명, 코로나 확진자 수는 3천만 명을 돌파했다. 우리나라 국민 5명 중 3명, 즉 전 국민의 60%가 코로나19 확진을 받은 샘이다.
 
3년 동안 나름 잘 피해 다녔다고 생각했는데, 임신 중에 코로나가 걸릴 거라곤 상상하지 못했다.
많은 사람과 접촉하는 근무환경이라, 사실 조금만 컨디션이 좋지 않으면 수시로 자가 키트 혹은 PCR 검사로 확인했다. 
열댓 명 가까이 같은 사무실에서 근무하며 절반 이상이 코로나에 걸릴 때까지 무사히 잘 견디고 있던 어느 날, 집들이에 초대되어 갔다가 같이 있었던 사람 중 한 명이 코로나 확진이 되었다고 다음날 연락을 받았다. 그 전화를 받자마자 약국에 가서 자가 키트로 검사했지만 다행히 음성이었다. 
그렇게 안심을 하고 하루가 흘렀을까, 출근 준비를 하는 아침부터 지금껏 경험해보지 못한 근육통과 오한이 들기 시작하는데, 며칠 전 맞은 백일해 주사 때문이겠지 하며 넘긴 게 잘못이었다. 출근 뒤 난방이 빵빵하게 나오는 사무실에서 그 두꺼운 패딩을 입고 있어도 추운 것이었다. 시간이 지나면 지날수록 더욱 안 좋아지는 컨디션, 점심시간을 이용해 이비인후과에 갔더니 코와 목 안쪽까지 푹 찔러 검사를 한 지 30초도 안 돼서 희미한 두 줄이 나왔다. 시중에 판매되고 있는 자가 키트는 믿을만한 것이 아닐까... 그렇게 신속항원검사 양성 확인서를 받고 인사과에 이야기한 뒤 퇴근했다.

*코로나 검사 시 임산부의 경우 수납 시 할인되므로 꼭 임산부라고 알려주세요! 저는 1,600원 나왔어요! 

임신 31주차, 희미한 두 줄로 코로나 확진

 
30년 넘게 의료인으로 근무한 귀부인에게 전화하니, 집 주변에 비대면으로 진료받고 약까지 받을 수 있는 곳을 구 보건소에 전화해서 확인하고, 추가로 내가 다니고 있는 산부인과에서 코로나 진료를 받을 수 있는지 확인하라고 했다. 체온은 수시로 재보고 38.5도 이상 시 타이레놀 500밀리그램을 2시간 간격으로 열이 떨어질 때까지 복용하라고 조언해 주었다. 임산부의 고열은 양수가 뜨거워질 수 있고 태아의 기형을 유발하는 원인 중 하나이기 때문에 열이 나지 않게 약을 먹는 게 좋다. 다행히 한 알만으로 열이 훅 떨어졌고 코로나 걸린 1일 차에 한 알 먹은 거 말곤 기간 내 따로 먹지 않았다.

*감기약을 포함해 임산부는 기본적으로 어떤 약물을 사용하든지 복용 전에 반드시 의사와 상담한 뒤 사용 여부를 결정해야 한다.

 
코로나 확진 1일 차 증상 : 온몸을 두드려 맞은 듯한 몸살 기운과 오한, 38.9도의 열 > 타이레놀 500밀리그램 1정 복용
코로나 확진 2일 차 증상 : 37.5~38.5 사이의 미열, 누런 가래, 기침, 오한, 편도부음, 식은땀
코로나 확진 3~5일 차 증상 : 코막힘, 가래, 기침
코로나 확진 6~7일 차 증상 : 미각 상실, 코막힘, 가래 
 

빠른 회복을 위해서 충분한 휴식을 취하고 탈수를 예방할 수 있도록 물과 차를 많이 섭취해 주는 것이 좋다.

기침이 심할 때는 생강을 편으로 썰어 꿀에 절여 차로 마시는 게 좋다. 생강은 혈액 순환을 돕고 몸을 따뜻하게 해주는 역할을 한다 *생강은 태아에게 아토피 같은 피부 질환이 생길 수 있어 소량만 섭취한다.
콧물이 줄줄 흐를 때는 대파의 흰 줄기만 잘라서 800ml 정도의 물에 넣고 15분 정도 끓여서 차처럼 이틀 정도 마시면 코에 있는 물기를 빼주는 효능이 있다. *대파의 흰 줄기에는 알리신 성분이 있는데 15분 이상 가열하지 않도록 주의!
열이 날 때는 따뜻한 꿀차가 좋다. 꿀은 몸을 따뜻하게 하여 찬 기운을 없애주는 역할을 한다.

이쯤 되면 나의 동거인 남편의 코로나 확진 유무도 궁금할 텐데, 남편은 내가 걸린 지 정확히 5일 이후에 코로나 확진! 임산부인 나보다 면역력이 있어서일까? 잠복기가 있어서일까? 이유를 알 수 없지만 하나 분명한 건 코로나 후유증이 나보다 더 오래갔다;