반응형 고정관념3 글의 핵심 파악하기 : 사람을 끌어당기는 자기 긍정의 힘 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!무엇보다 ‘내가 나를 부정하기 때문에 이렇게 사는 거다!’라는 점을 철저히 인정하고 ‘이제 나는 나를 부정하지 않을 테다!’ ‘모두 인정하겠다!’라는 ‘결심’부터 시작한다. ‘이런 나는 안 돼!’ ‘다들 날 싫어해’와 같은 생각이 습관처럼 마음에 떠오를 때면 크게 심호흡하고 아자아자! 외치며 벗어나려고 노력한다. 지금까지 마음의 버릇이었던 자기부정을 손에서 놓기란 쉽지 않을 것이다. 그러나 이제부터 그만두겠다는 마음을 꾸준히 유지한다면, 자신에게 꼭 맞는 방법을 찾을 수 있다. 다만 한 가지, 반드시 조심해야 할 점이 있다. ‘결심했더라도 여전히 나를 부정하는 나’조차도 부정하지 말 것! ‘안 돼도 된다!’라고 소리를 내어 말할 수 있는가? 여전히 .. 2024. 9. 4. 정반합(오윤희), 어떻게 생각할 것인가? '정반합'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.이 책을 선택한 이유현재의 삶과 미래에 대한 불확실한 세계에서 기본기의 비중이 얼마나 중요한지 알아보기 위해 읽게 되었습니다.책 소개소비자가 아쉬워하는 부분을 찾아라프라이팬 하나도 100가지 실험을 거치는 테팔 주방용품은 전문 요리사가 아닌 한 소비자가 매일 들고 다니는 휴대전화처럼 물리적, 신체적으로 자주 접촉하지 않습니다. 따라서 신제품이 기존 제품과 별반 차이가 없거나 차이가 있어도 그것을 체감하기 어려우면 소비자는 당연히 비싼 값에 새 제품을 사려고 하지 않습니다. 반면 이전보다 좋은 기능을 추가했을 때 소비자의 삶과 생활의 질이 뚜렷이 개선되면 그들은 기꺼이 새 제품에 투자하려 하지요. 우리가 지난 40여 년 동안 해온 일은 눈에 띄는 변화를 일으키고 .. 2024. 7. 9. 불필요한 생각 버리기 연습 '불필요한 생각 버리기 연습'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유인간의 행동에 무의식 속의 고정관념이 얼마나 크게 작용하는지, 그 원리는 무엇인지 궁금해서 책을 읽게 되었습니다.책 소개당신은 자기도 모르는 사이에 ‘나의 인생'이라는 각본대로 살고 있다. 인생을 변화시키는 열쇠는 이제까지 자신을 속박해 온 고정관념을 버리는 것이다.고정관념고정관념은 항상 착용하고 있어서 몸의 일부처럼 돼버려 자신이 착용하고 있는지조차 느끼지 못하는 안경과 같다. 너무 당연해서 그것에 대해 전혀 의심하지 않고 다른 선택지를 생각하거나 근거를 따질 필요도 없다고 생각하고 전체로 삼는 것, 그것이 고정관념이다. 당신이 생각하는 당신의 성격도 파고들었을 때 아무런 근거가 없다고 밝혀지면 고정관념인 것이다. 이러는.. 2024. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
