반응형 청랑학습코칭랑14 오늘의 책 : 무기력이 무기력해지도록 - 번아웃을 벗어나기 위한 방법 '무기력이 무기력해지도록'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.무기력은 기본으로 돌아가라는 신호다.책을 읽고 싶게 만든 목차 3부 언제나 꾸준한 사람 책 소개무기력도 학습이 된다우리는 반복적인 시련을 겪고 이를 벗어나지 못하는 경험을 하다 보면 그 상황을 그냥 변하지 않는 고정된 것으로 받아들이게 된다. 이게 바로 무기력이 시작되는 방식이다. ‘거절당하는 것’을 ‘학습’하고 스스로 무언가 결정하기를 포기했기 때문이다. 즉, 이후 일어나는 모든 상황에서 이전의 경험을 일반화하는 것이다. 이는 의욕과 사고방식, 감정 조절 능력에 지대한 영향을 미친다. 이런 무기력은 전염성 또한 강하다. 그래서 무기력을 이겨내는 데는 긍정적인 생각의 습관화가 가장 중요하다. 실제로 인지 치료를 진행할 때도 내담자의 과거, 현재의.. 2025. 2. 4. 메가스터디 한국사 강사, 전한길 논란 : 여러 사례로 살펴보는 재판 공정성 문제 헌법 재판관들을 향해 분노한 일타 강사 전한길전한길 강사는 공무원을 준비하는 수강생들의 한국사 강의 분야에서는 독보적인 존재로 알려져 있습니다. 그가 일타 강사가 된 배경은 자랑스러운 한국의 역사를 미래 공무원이 될 수강생에 가르치며 나라에 구성원으로 일조한다는 생각으로 매 강의 혼신의 힘을 다하는 것이 비결입니다. 진정성 높은 전한길 강사가 최근 들어 윤석열 대통령 탄핵 심판을 심리하는 헌법재판소의 재판관들을 비판하며 주목을 받고 있습니다. 그 이유는 일부 헌법 재판관이 윤석열 정부와 대립하는 야당 대표 이재명 의원과 친분이 있거나 좌편향 성향이 강하고 윤리의식이 일부 부족하다고 여기기 때문입니다. 전한길 강사의 사실관계를 놓고 본다면 윤석열 대통령이 불리한 측면이 보입니다. 그러나 헌법 재판관들은 재.. 2025. 2. 4. 미국 쿼드데믹, 중국 메타노뮤 바이러스 대확산 : 바이오 기업 관련주는? 세계적으로 고조되는 바이러스 전 세계적으로 바이러스와의 전쟁이 일어나고 있습니다. 인플루엔자(독감), 코로나19 등 다양한 전염병이 동시다발적으로 발생하고 있습니다. 미국에서는 쿼드데믹이라는 4가지 감염병이 동시에 유행된다는 우려까지 커지고 있습니다. 어느 한 매체에 따르면 미국에서는 독감과 코로나19, 호흡기세포융합바이러스(RSV), 노로바이러스 등 각종 전염병이 기승을 부리고 있다고 합니다. 미 질병통제예방센터(CDC) 자료를 보면 올겨울 들어 미국 전역에서 보고된 독감 환자 수는 최소 530만 명이라고 합니다. 증상이 감기와 유사하지만, 영유아가 걸릴 경우 폐렴 등 중증 합병증을 유발할 수 있는 RSV에 감염된 환자도 적지 않습니다. 또 구토와 설사, 복통, 오한, 발열 등을 일으키는 노로바이러스 .. 2025. 2. 3. 중국 딥시크 창업자 량원펑처럼 세상을 뒤흔든 토종 인재들 중국발 세계 증시 쇼크의 주인공 딥시크지난 명절 한국 증시는 설 연휴로 쉬어가는 사이 세계 증시는 혜성같이 나타난 중국 기업으로 인해 쇼크가 있었습니다. AI 분야에서 선두인 미국 기업은 천문학적인 비용을 지불하며 AI 기술 개발에 뛰어든 반면, 중국 인공지능(AI) 스타트업 딥시크(DeepSeek)는 훨씬 적은 비용으로 미국 AI 기업에 견줄만한 성과를 내고 있습니다. 그리하여 전 세계가 딥시크 창업자를 주목하고 있습니다. 그는 만 40세 창업자 량원펑(梁文鋒)으로 해외 경험도 없는 중국 토종 인재입니다. 그는 초등학교 6학년 때 잔장시 명문인 우촨(吳川) 제1중학교에 합격했고, 17세에 저장대의 컴퓨터공학과에 들어갔습니다. 그가 저장대에서 2010년 발표한 석사학위 논문은 AI 감시 카메라의 지능형 .. 2025. 2. 3. 미라클 필사 모음 : 지혜를 얻는 가장 쉬운 방법 독서의 중요성은 과거에 이어 현대에도 여전히 강조되고 있습니다.마이크로소프트의 공동 창립자 빌 게이츠(Bill Gates)는 독서를 통해 지식을 습득하고,이를 기반으로 혁신적인 아이디어를 발전시켰습니다.또한, 철학자 르네 데카르트(René Descartes)도"모든 양서를 읽는다는 건 지난 몇 세기 동안에 걸친 가장 훌륭한 사람들과 대화하는 것과 같다."라고 말하면서독서의 중요성을 알렸습니다.독서는 단순한 정보 습득을 넘어, 과거의 지혜와 대화하며 자신의 사고를 확장하는 행위입니다.독서는 다른 이들의 경험과 지혜를 손쉽게 얻을 수 있게 해줍니다.책 속에 담긴 지식으로 내 삶을 풍요롭게 만들고, 더 나은 방향으로 나아갈 수 있습니다.꾸준한 독서는 나를 성장하게 하는 강력한 도구입니다.소크라테스소크라테스는 .. 2025. 2. 3. 이국종 교수 모티브, 중증외상센터 : 로마 역사에서 찾은 필수의료 문제 해결책 의학 드라마 '중증외상센터' 인기 고공행진 중한국 정부는 2023년, 미래에 부족한 의사 인력을 늘리기 위해 급작스럽게 2,000명의 의대 증원을 발표했습니다. 의사협회에서는 즉각적으로 이를 반대했고 정부와 극한 대립을 이어가며 무기한 파업에 들어간 상황입니다. 피해는 고스란히 환자인 국민에게 돌아갔으며, 살릴 수 있는 생명마저도 안타까운 죽음을 맞이하게 되었습니다. 이에 따라 의사에 대한 여론이 악화되었고, 그 여파로 방송계에서는 의학 관련 드라마 방영을 미뤘습니다. 글로벌 OTT 기업 넷플릭스는 웹툰 원작 드라마 중증외상센터를 설 명절 기간에 과감하게 방영하였고 큰 인기를 얻고 있습니다. 드라마 인기의 이유는 중증외상센터의 열약한 현실을 알렸으며, 중증외상센터 분야를 굳건히 지키고 있는 이국종 교수를.. 2025. 2. 2. 이전 1 2 3 다음 반응형
