본문 바로가기
반응형

청랑학습코칭2868

글의 핵심 파악하기 : 회복탄력성 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!회복탄력성을 높이려면 내 삶에서 일어나는 모든 사건들을 보다 더 긍정적으로 받아들이는 뇌가 필요하다. 무의식적인 수준에 자동적으로 내가 겪는 경험에 긍정적인 스토리텔링을 해주는 ‘기억하는 자아’가 필요한 것이다. 이러한 긍정적이고도 회복탄력적인 뇌는 훈련을 통해서 얻을 수 있다. 다시 말해서 회복탄력성은 뇌에 새겨진 습관의 문제다. 긍정적 스토리텔링을 하는 습관이 나의 뇌에 들도록 훈련해야 한다. 이는 뇌의 긍정적 정보처리 루트를 활성화한다는 뜻과 같다. 나에게 일어나는 크고 작은 고민거리나 어려운 일들을 순간순간 긍정적으로 받아들이고 대처할 수 있는 ‘습관’을 들여야 한다. 습관을 들인다는 것은 어떠한 대상이나 사건에 대해 뇌가 자동적으로 반응하는 .. 2024. 8. 22.
배드민턴의 안세영 처럼 악습을 바꿔보려 노력한 인물은 누가 있었을까? 배드민턴 내부의 악습을 비판한 안세영안세영 선수는 28년 만에 한국에 배드민턴 단식 금메달을 안겨준 선수입니다. 금메달을 딴 직후 인터뷰에서 그녀는 분노가 자신의 원동력이었다고 말하며 배드민턴 협회를 향해 문제점을 제기했습니다. 배드민턴 협회는 이 발언으로 감사를 받게 되었습니다. 그 과정에서 배드민턴 협회 회장은 스폰서를 통해 받은 금액 30%를 무단으로 이용했다는 의혹과 선수들에게 불리한 계약 조건들이 하나씩 알려지게 되었습니다. 논란의 중심에 선 안세영 선수는 한국에 돌아와서도 배드민턴 협회에게 환영 받지는 못했습니다. 침묵을 유지하던 안세영 선수는 중3 때부터 선배들의 빨래를 자신이 해야 했다고 말했습니다. 국위 선양하기 위한 선수가 운동으로 지친 상태에서 선배들 빨래까지 해야 했다는 사실에 놀라.. 2024. 8. 22.
오늘의 관심 종목(2024.08.22) 오늘의 관심 종목종목명8월 21일종가관심 이유티디에스팜52,000신규 상장 첫날 상한가에스와이스틸텍4,830美 대선 제3후보 케네디, 트럼프 진영 합류 가능성화성밸브14,310이달 말 동해 심해 가스전 개발 프로젝트 관련 투자주관사 선정 기대감 지속 등에 동해 석유·가스전 관련주 상승 속 급등펄어비스40,400붉은사막 보스 3종 전투 영상 공개윙입푸드2,215나스닥 IPO 로드쇼 성료 소식에 급등삼부토건767우크라이나 재건/남북경협 및 건설 중소형 테마 상승 속 급등에이텀9,840전기차 발열 감소 트랜스(소형 변압기) 납품 협상 진행 소식 등에 급등애머릿지2,035해리스 부통령, 지지율 상승세 지속 등에 일부 마리화나(대마) 테마 상승 속 급등현대로템54,600쏟아지는 철도수주 미래전망성 긍정적 2024. 8. 22.
진짜 성취감을 경험하려면 사람의 마음에는 성취감을 갈망하는 본능이 있습니다.그러나 진정한 성취감을 느끼기 위해서는 단순히 목표를 이루는 것 이상의 노력이 필요합니다.빌 게이츠(Bill Gates)는 성실함과 이타심의 힘을 누구보다 잘 알고 있는 인물입니다.그는 마이크로소프트(Microsoft)를 설립하여 기술 산업에 혁명을 일으켰습니다.그러나 게이츠가 이룬 진정한 성취는 그의 사업적 성공에서만 비롯된 것이 아닙니다.게이츠는 자신의 재산을 바탕으로 '빌 앤 멀린다 게이츠 재단'을 설립하여,빈곤 퇴치와 의료 개선 등 다양한 분야에서 인류의 삶을 향상시키기 위해 헌신하고 있습니다.게이츠가 보여준 성실함과 이타심은 단순한 사업적 성공을 넘어 진정한 성취를 경험하게 하는 원동력입니다.우리도 성실하고 이타적인 마음을 가지고 살아간다면, 어.. 2024. 8. 22.
오늘의 관심 종목 수익률(2024.08.21) 오늘의 관심 종목 수익률 2024. 8. 21.
청랑의 보카 뉘앙스 : hold/grab 오늘은 '잡다'라는 뜻의 뉘앙스에 대해 알아보겠습니다. "hold/grab은 잡다"라는 의미가 있지만 미묘한 차이가 있습니다.위 단어를 이용해 문장을 하나씩 만들어 보세요!다른 단어의 뉘앙스를 알고 싶다면 클릭하세요! 청랑의 보카 뉘앙스 : make/create오늘은 '만들다'라는 뜻의 뉘앙스에 대해 알아보겠습니다. "make/create는 만들다"라는 의미가 있지만 미묘한 차이가 있습니다.위 단어를 이용해 문장을 하나씩 만들어 보세요!다른 단어의 뉘앙스jadewolves.tistory.com 2024. 8. 21.
반응형

티스토리툴바