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청랑3010

청랑의 영숙어 107 원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다.1) every inch : "매일 인치를 재다"라고 해서 "정확한"이라는 의미로 사용됩니다.2) do up : "위에서 무언가를 하다"라고 해서 "잠그다 / 꾸미다"라는 의미로 사용됩니다.위 숙어를 이용해 여러분만의 문장을 하나씩 만들어 보세요! 2024. 1. 9.
그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 : 수면 '그림으로 읽는 잠 못 들 정도로 재미있는 이야기 : 수면'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유근무 시간을 초과한 날에는 늦게 잠이 들면서 피로가 쌓이는 일이 많았습니다. 좋은 수면에 관해 알고 싶어 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개수면 부족은 비만을 부른다회사 업무가 많아지면서 야근이 잦아졌다. 집에 오니 시간은 10시를 훌쩍 넘겨 취침 시간은 새벽 한 시를 넘기는 일이 일상이 되었다. 야식을 먹는 일도 늘면서  체중이 늘기 시작했다. 수면 부족이 과식을 억제하는 호르몬 렙틴이 줄어들고 수면을 늘리는 호르몬 그렐린이 증가한다는 사실을 알게 되었다.수면과 밀접한 신체 건강과거 인류는 전기가 발명되기 전 해가 뜨고 지는 삶에 익숙해져 있었다. 삶에 1/3을 차지하는 수면의 중요성도 인지하.. 2024. 1. 9.
청랑의 오늘 명언 : 행복을 발견하려면 행복이란 무엇일까요? 우리가 늘 반복되는 지루한 일상을 겪으면서도 살아갈 이유를 만들어 주는 것이 행복입니다. 나에게서 행복을 찾으세요! 매일 조금씩 나아지는 자신을 발견한다면 큰 행복으로 가는 길을 걷고 있는 것입니다.지그 지글러지그 지글러는 미국의 성공 전문가이자 동기 부여 강연가로 잘 알려진 인물이다. 그는 미국 텍사스주에서 태어나서 어려운 경제 상황에서 성장했다. 그는 주로 판매, 성공, 동기 부여에 관한 강연으로 유명하며, 그의 말과 접근법은 많은 비즈니스 전문가와 개인 개발 지도자에게 영감을 주었다. 지글러는 낙천적이고 긍정적인 태도로 유명하며, 그의 강연은 사람들에게 자기 잠재력을 최대로 발휘하고 성공적인 삶을 추구할 수 있는 동기를 제공했다. 그의 인용구와 강연은 여전히 많은 사람에게 영감.. 2024. 1. 9.
청랑의 어휘 끝장내기 : fil 오늘은 fil 이라는 어원에 대해 알아보겠습니다. "fil : 아들"이라는 의미로 자식을 나타냅니다.여러분이 알고 있는 단어 중 자식을 나타내는 fil 이 들어가는 단어는 무엇이 있나요? 다른 어휘를 알고 싶다면 클릭하세요! 청랑의 어휘 끝장내기 : fia오늘은 fia 라는 어원에 대해 알아보겠습니다. "fia : 믿음"이라는 의미로 마음을 나타냅니다.여러분이 알고 있는 단어 중 마음을 나타내는 fia가 들어가는 단어는 무엇이 있나요? 다른 어휘를 알jadewolves.tistory.com 2024. 1. 8.
당신의 공부는 틀리지 않았다 '당신의 공부는 틀리지 않았다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유시험이 다가오면 내 의지, 노력과 다르게 평소보다 공부가 더 손에 잡히지 않고, 슬럼프에 빠지는 일이 많았습니다. 이런 현상을 이해하고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개뇌의 특성을 고려하지 않은 공부 방식이 패배 요인이다.매번 시험에 떨어지는 이유학생들의 학업 성취에 영향을 미치는 주된 요인은 사회적, 심리적, 행동, 인지주의적 등 아주 복잡하고 다양한 측면이 존재한다. 그러나 모든 배경과 나의 행동을 완벽하게 추적하고 수정하는 것은 거의 불가능하다. 이때 주목할 만한 것은 '뇌'다. 뇌 상태를 제대로 이해하면 자신을 노력하게 만들 수 있다. 공부에서 성과를 내기 위해서는 먼저 우리의 뇌를 관리해야 한다. 불필요한.. 2024. 1. 8.
청랑의 오늘 명언 : 시련은 성장의 기회 인생을 살아가면서 겪는 크고 작은 어려움들이 있습니다. 작은 어려움에 비해 큰 어려움을 겪고 극복하는 과정에서 얻는 경험이 더 많습니다. 나에게 큰 시련이 닥친다면 크게 성장할 기회로 여겨야 합니다. 가벼운 무게보다 무거운 무게를 드는 운동이 근육에 더 큰 자극이 오는 것처럼 시련의 크기와 성장의 크기는 비례합니다.앙드레 지드앙드레 지드는 프랑스 출신의 소설가이며 노벨문학상의 영예를 안은 사람이다. 그는 어릴 적 아버지를 일찍 여의고 엄격한 개신교 신자인 어머니 밑에서 자랐다. 그는 몸이 쇠약해 학업 습득도 느렸고 지능 발달도 불규칙적이었지만 18세부터 문학에 열정을 보였다. 특히 아프리카 여행은 그가 글 쓰는데 전환점이 되었다. 여행 이후 엄격한 종교에 갇혀 있던 자아에서 벗어나 인간의 삶을 깊이 고찰.. 2024. 1. 8.
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