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숏폼이 초래하는 도파민 중독과 집중력 저하 : 틱톡, 쇼츠, 릴스로 당신의 뇌가 망가진다 뇌 발달을 망가뜨리는 숏폼숏폼(short-form)은 짧은 길이의 콘텐츠를 나타내는 용어로, 우리가 자주 스마트폰을 통해 접할 수 있는 유튜브 쇼츠, 인스타그램 릴스, 틱톡 등이 대표적입니다. 숏폼 콘텐츠는 최대 90초, 60초로 제작하여 사용자의 집중 시간을 최대한 짧게 유지하기 위해 강한 인상을 남기는 특징을 가지고 있습니다. 또한, 알고리즘을 통해 유사한 콘텐츠를 지속적으로 연계해 보여주기 때문에 자극적이고 중독성이 강해 우리의 뇌, 특히 도파민 시스템과 전두엽에 부정적인 영향을 미칩니다. 무의식적으로 숏폼을 보는 습관이 정확히 우리 뇌에 어떤 영향을 끼치는지 알아보겠습니다.몸과 마음을 망가뜨리는 도파민 중독도파민은 기쁨, 보상, 동기 부여 등과 같은 감정을 조절하여 뇌에서 중요한 역할을 담당하고 .. 2025. 2. 5.
오늘의 관심 종목 수익률(2025.02.05) 오늘의 관심 종목 수익률 2025. 2. 5.
청랑의 영숙어 : dwell on/in a bind 원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다.1) dwell on : "-를 곱씹다"라고 해서 "숙고하다"이라는 의미로 사용됩니다.2) in a bind : "끈 안에 묶여있다"라고 해서 "곤경에 처한"이라는 의미로 사용됩니다.위 숙어를 이용해 여러분만의 문장을 하나씩 만들어 보세요!다른 숙어를 알고 싶다면 클릭하세요! 청랑의 영숙어 : out of order/up in the air원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다.1) out of order : "주문/명령을 벗어난"라고 해서 "고장난"이라는 의미로 사용됩니다.2) up in the air : "위쪽 공기 안에"라고 해서 "미정jwsbook.com 2025. 2. 5.
오늘의 책 : 단순하게 사는 즐거움 - 단순한 삶에 의미 '단순하게 사는 즐거움'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.집중은 단순함에서 오고 단순함은 중요한 것 외에는 버리는 데서 온다.책을 읽고 싶게 만든 목차CHAPTER 4 단순한 삶이 가져다 주는 것책 소개복잡함은 죽도 밥도 아니게 만든다한 분야에서 대가가 되기란 그리 쉬운 일이 아니다. 때때로 사람들은 대가가 되었든 아직 되지 못했든 간에 자신의 능력을 착각하기도 한다. 이것도 잘할 수 있고, 저것도 잘할 수 있을 걸로 말이다. 그래서 자신을 객관적으로 볼 줄 아는 힘이 필요하다. 천재 경영자라 불리는 소프트뱅크의 손정의도 인생을 걸 만큼 하고 싶은 일에만 집중했다. 복잡한 것은 최대한 피해야 한다. 요리를 하는 데 온갖 양념과 향신료를 넣는다면 맛이 어떻겠는가? 우리 인생도 마찬가지다. 단 한 번뿐인 소.. 2025. 2. 5.
글의 핵심 파악하기 : 여백 사고 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!글에서 말하는 여백이 중요한 이유를 댓글로 적어보세요!‘퍼스널 스페이스’라는 말이 있습니다. 다른 사람이 자신에게 다가올 때 불편함을 느끼지 않는 한계 범위입니다. 사람이 빽빽이 들어찬 만원 지하철이나 엘리베이터 등에서는 퍼스널 스페이스를 침범당해 상당히 불쾌한 경험을 하기도 합니다.신체(물리)적으로 여백이 하나도 없는 상태는 참기 힘듭니다. 이는 누구나 본능적으로 체감하고 있습니다. 그래서 인간은 자신과 타인 사이에 신체적·심리적으로 ‘불쾌하지 않은’ 적당한 공간을 만들려고 합니다. 단, 퍼스널 스페이스에는 개인차가 존재합니다. 그래서 길을 걸을 때 주변 사람이 생각보다 가까이 있어 손이나 어깨가 닿으면 신경이 쓰이거나, 새로 알게 된 사람이 계속 .. 2025. 2. 5.
메가스터티 전한길 한국사 강사, 정치적 발언 논란에 어울리는 속담 속담의 유래이 속담은 자연의 순환 원리에서 유래하였습니다. 달이 차오르면 반드시 다시 기울 듯이, 세상 모든 것은 절정에 오르면 쇠퇴하기 마련이라는 의미를 담고 있습니다. 예로부터 사람들은 이러한 자연의 이치를 보며, 영원히 지속되는 것은 없다는 교훈을 얻었습니다.속담의 의미‘달도 차면 기운다’는 전성기를 맞이한 사람이나 조직도 언젠가는 내리막길을 걷게 된다는 뜻입니다. 특히, 높은 위치에 오를수록 변화에 대비하지 않으면 쉽게 무너질 수 있음을 경고하는 말이기도 합니다. 이는 지나친 자만을 경계하고, 변화를 받아들이며 겸손한 태도를 유지해야 함을 강조하는 속담입니다.속담의 사례최근 한국사 스타 강사 전한길 씨가 윤석열 대통령 탄핵 반대 집회에 참석하며 논란의 중심에 섰습니다. 그동안 수많은 수험생들에게 .. 2025. 2. 5.
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