반응형 jwbook1 오늘의 책 : 초등 집중력 습관 - 내 아이 집중력을 찾는 방법 '초등 집중력 습관'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.집중력은 환경도 중요하지만 신체 활동도 병행되어야 큰 효과가 있다.책을 읽고 싶게 만든 목차6장 집에서도 쉽게 하는 집중력up 솔루션책 소개집중력을 키워주는 부모의 4원칙첫 번째 원칙, 아이가 올바른 생각을 갖게끔 돕는다. 두 번째 원칙, ‘지금 여기’에서 가장 중요한 것이 무엇인지 깨닫게 돕는다. 세 번째 원칙, 평소 간단한 운동을 즐기게 돕는다. 네 번째 원칙, 집중력 습관을 키우는 일상의 루틴을 만들어야 한다. 21과 66을 기억하자. 습관을 뇌에 각인시키는 데는 평균 21일이 필요하고, 이를 행동으로 몸에 각인시키는 데는 평균 66일이 걸린다.아침 시간의 집중력 높이기눈뜨면 바로 보이는 벽시계처럼, 시각적 환경을 조성해 주면 좋다. 아이가 좋아.. 2025. 2. 8. 이전 1 다음 반응형
