반응형 뇌과학24 우리는 각자의 세계가 된다 '우리는 각자의 세계가 된다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유널리 알려진 뇌 가소성이라는 개념이 아닌 생후배선(livewired)이라는 새로운 개념을 설명한다는 책 소개 글을 보고 궁금하여 읽게 되었습니다.책 소개우리 뇌는 미완성인 상태로 태어나 상황에 알맞게 스스로 모습을 바꾸고 서로 연결되고 발전하며 성장하는 무한한 가능성을 지니고 있다.섬세한 분홍색 지휘자인류가 지구상에서 발견한 모든 것 중에 복잡성이라는 측면에서 우리 뇌와 겨룰 만한 것은 없다. 인간의 뇌는 뉴런이라고 불리는 세포 860억 개, 뉴런들 사이를 연결점은 200조 개쯤 된다. 하지만 뇌가 흥미로운 것은 수많은 세포와 연결점의 상호작용이다. 뇌는 역동적인 시스템이라서 주변 환경의 요구와 몸의 능력에 맞춰 항상 회로.. 2024. 5. 11. 뇌, 마케팅의 비밀을 열다 '뇌, 마케팅의 비밀을 열다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유뇌과학과 마케팅이 연결된 점이 흥미로웠고 다양한 관점에서 마케팅을 공부해 보고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개오직 감정만이 가치를 창출할 수 있는 이유감정 강화는 실전에서 쓸 수 있는 전략적 접근 방식이다. 기업이 소비자의 감정적 반응 강화하려고 노력하는 것이 창의적인 광고를 만드는 일보다 중요하다. 오직 감정만이 세상에 가치와 의미를 부여한다. 가치는 가장 먼저 고객의 인식 속에서 생겨난다. 쉽게 이해하기 위해서는 고객의 뇌 구조와 인식 과정을 알아야 한다. 고객의 뇌는 대부분 무의식중에 감정적 평가를 내린다. 제품의 가치가 고객의 감정에서 창출되고 무의식에서 평가받는다. 무의식이 가치를 평가하는 원리와 고객의 .. 2024. 5. 8. 나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다 '나를 알고 싶을 때 뇌과학을 공부합니다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유좌뇌와 우뇌의 차이를 통해 MBTI처럼 캐릭터를 분류했다는 소개를 보고 읽게 되었습니다.책 소개좌뇌와 우뇌, 사고형과 감정형의 조합인 네 개의 캐릭터를 이해하면 우리는 비로소 내가 누구인지 정확하게 알 수 있다.뇌와 마음의 메커니즘우리는 변연계 세포를 통해 감정을 경험한다. 이 세포들은 뇌 양측 반구에 고르게 반으로 나뉘어 있다. 우리에겐 두 개의 분리된 모듈이 있다는 뜻이다. 우리가 서로 갈등하는 감정을 경험하는 이유도 완전히 별개인 두 감정 세포 집단이 있기 때문이다. 양측 반구가 기능이 다른 것은, 뉴런들이 그만의 고유한 방식으로 정보를 처리해서이다. 좌뇌의 뉴런은 직선적으로 기능을 하는데 생각 하나를 떠.. 2024. 5. 4. 마음을 돌보는 뇌과학 '마음을 돌보는 뇌과학'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유학습이 심리에 굉장히 영향을 많이 받는다는 사실을 근래 많이 느끼면서, 여러 저자의 관점에서 불안과 스트레스라는 감정에 대해 알고 싶어 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개우리의 생물학적 토대와 뇌의 작동 방식을 알면 정신 건강을 돌보기 위해 무엇을 먼저 해야 할지 판단할 수 있다.마음의 메커니즘우리의 몸은 건강이 아니라 생존과 번식을 위해 설계돼 있으며, 우리 뇌 역시 행복이 아니라 생존과 번식을 위해 설계돼 있다. 진화는 대단히 느리게 진행되기 때문에 어떤 종에 주요한 변화가 일어나는 데는 엄청나게 긴 시간이 걸 린다. 인간도 마찬가지다. 우리에게 익숙한 현재의 세상이 존재한 기간은 인류 역사 전체를 놓고 보면 찰나에 지나지 않.. 2024. 3. 30. 불안할 땐 뇌과학 '불안할 땐 뇌과학'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유공부와 뇌의 연관성을 더 깊이 파헤쳐 보고 싶어서 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개불안은 의식적으로 통제할 수는 없지만 불안을 일으키는 통로에 대한 이해를 통해 불안을 대처하는 방법을 알 수 있다.불안은 어디서 오는가?우리 주변 어디서나 찾아볼 수 있는 불안은 우리가 머릿속으로 상상하는 바를 통해 생길 수도 있고, 또 환경에 대한 우리의 반응으로 시작되기도 한다. 뇌에는 피질과 편도체라는 영역이 존재하는데, 이 두 개의 영역의 각각 독립된 통로에서 상상과 반응을 일으켜 우리가 불안을 경험하게 한다. 불안은 긍정적으로 위험에 대처할 수 있도록 도와주지만, 부정적으로는 사람들의 삶을 제약하고 불편하게 만든다. 우리의 일상생활에 피해를 .. 2024. 2. 24. 심리학이 불안에 답하다 '심리학이 불안에 답하다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유최근 뇌과학책을 여러 권 읽으며 ‘불안’이라는 키워드를 많이 접하게 되었습니다. 그래서 불안이라는 감정에 대한 여러 가지 사례와 해결책을 알고 싶어 이 책을 선택하게 되었습니다. 책 소개과도한 불안은 고통스럽지만, 불안을 너무 느끼지 않아도 인생의 방향과 동력을 잃는다.불안이라는 감정불안은 인류를 보호하는 안전 기제로서 인류가 진화하는 수백만 년 동안 인류와 공존했다. 불안이라는 감정이 생기면 그때 우리는 자아를 감지하고, 과거를 다시 한번 돌이켜 생각해 보게 된다. 즉, 불안은 가장 익숙하고 편안한 ‘안전지대’를 뛰쳐나갈 기회를 제공해 주는 역할을 한다. 또, 불안은 성취도와 밀접한 관계가 있는데 스트레스와 불안이 특정 수준.. 2024. 2. 10. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
