반응형 집중력15 상상력과 집중력 그리고 반복의 힘 윌버 라이트(Wilbur Wright)와 오빌 라이트(Orville Wright)는 어린 시절부터 하늘을 나는 꿈을 꾸었습니다.그 당시 비행은 사람들에게 불가능한 일로 여겨졌습니다.하지만 형제는 날개 달린 기계를 타고 하늘을 나는 모습을 상상하며, 그 꿈을 현실로 만들기 위해 끊임없이 노력했습니다.1903년 12월 17일, 드디어 라이트 형제는 그들의 상상을 현실로 만들었습니다.그들은 미국 노스캐롤라이나주의 키티호크에서 최초로 동력 비행기를 성공적으로 이륙시켰습니다.이 비행기는 12초 동안 37미터를 날았고, 이는 인류 역사상 최초의 동력 비행이었습니다.상상력은 우리의 미래를 그리는 도구입니다.날카로운 칼처럼, 제대로 된 방향으로 휘두르면 강력한 힘을 발휘할 수 있습니다.집중력은 우리의 상상력을 현실로 .. 2024. 6. 22. 뇌는 달리고 싶다 '뇌는 달리고 싶다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유‘운동의 뇌과학’이란 책을 읽고 운동이 뇌에 미치는 영향을 더욱 깊게 이해해 보고 싶어 이 책을 읽게 되었습니다.책 소개뇌가 우리를 통제하는 것이 아니라 우리가 활동을 통해 뇌를 통제하는 것이다.뇌의 변화우리 뇌는 계속해서 뇌세포가 죽고 새로 만들어진다. 그 뇌세포 사이에서는 연결이 만들어지고, 사용하지 않으면 연결이 끊어지며 평생에 걸쳐 변화한다. 신호를 전달하는 연결에 필요한 공간을 마련하기 위해 우리 뇌는 사용하지 않는 연결을 솎아내는 과정을 겪는 것이다. 그렇다면 뇌의 변화에서 가장 중요한 것은 무엇일까? 바로 여러 일을 수행하며, 효율적으로 행동할 수 있게 해주는 기능적 네트워크라는 일종의 프로그램이 가장 중요하다. 우리는.. 2024. 2. 3. 마지막 몰입 : 나를 넘어서는 힘 '마지막 몰입 : 나를 넘어서는 힘'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.이 책을 선택한 이유최근 유튜브를 통해 운동선수들이 경기 중 집중력이 극한에 달해 엄청난 퍼포먼스를 보인다는 ‘ZONE(존)’에 대한 영상을 시청했습니다. 운동선수들이 경험하는 ‘ZONE(존)’이 일과 공부, 일상에서도 시간 가는 줄 모르고 몰입하는 순간과 굉장히 비슷하다는 생각과 어떠한 조건에서 그런 몰입의 순간이 발생하는지 궁금증이 생겨 이 책을 선택하게 되었습니다. 책 소개마인드셋 마인드 셋은 우리 자신과 주변에 대한 신념과 가정, 태도로 구성되는데, 이중 우리의 행동을 주도하는 것은 신념이므로 가능성의 범위에 대한 우리의 믿음부터 바꿔야 한다. 하지만 왜 사람들은 어려운 상황이 닥치면 ‘나는 여기까지야’와 같은 부정적인 생각은.. 2023. 4. 29. 이전 1 2 3 다음 반응형
