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미라클 필사 모음 : 삶이 어려워야 하는 이유 장미꽃은 가시 사이에서 피어납니다.그렇기에 더욱 강하고, 더욱 아름답습니다.화가 프리다 칼로(Frida Kahlo)는 어린 시절 소아마비를 앓았고,18세에는 교통사고로 인해 척추와 다리에 심각한 부상을 입었습니다.그녀는 평생을 고통 속에서 살아야 했지만, 그 고통 속에서도 예술이라는 꽃을 피워냈습니다.침대에 누운 채로 그림을 그리기 시작한 그녀는 자신의 내면을 정직하게 표현하며강렬한 색감과 독창적인 스타일로 많은 사람들에게 감동을 주었습니다.그녀의 작품은 고통과 상처 속에서도 피어나는 아름다움이 무엇인지 보여주었습니다.삶에도 수많은 가시가 존재합니다.실패, 상처, 역경은 때때로 나를 아프게 하지만, 그 속에서도 나는 피어날 수 있습니다.가시를 두려워하지 마세요.그 가시가 여러분을 더 강하게 만들고, 더 .. 2025. 2. 12.
오늘의 관심 종목 수익률(2025.02.11) 오늘의 관심 종목 수익률 2025. 2. 11.
청랑의 영숙어 : take against/bite one's tongue 원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다.1) take against : "맞서서 가지다"라고 해서 "반항하다"라는 의미로 사용됩니다.2) bit one's tongue : "혀를 물다"라고 해서 "침묵하다 "라는 의미로 사용됩니다.위 숙어를 이용해 여러분만의 문장을 하나씩 만들어 보세요!다른 숙어를 알고 싶다면 클릭하세요! 청랑의 영숙어 : single out/steep in원어민들이 회화로 자주 사용하는 숙어에 대해 알아보겠습니다.1) single out : "혼자 밖으로"라고 해서 "선정, 선발하다"이라는 의미로 사용됩니다.2) steep in : "가파른 곳 안에"라고 해서 "깊이 빠지jwsbook.com 2025. 2. 11.
오늘의 책 : 생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다 - 삶의 질이 높아지는 방법 '생체시계만 알면 누구나 푹 잘 수 있다'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.나이대에 따라 수면 시간과 수면 종류의 차이가 필요하다.책을 읽고 싶게 만든 목차Chapter 1 인생의 3분의 1 '잠'이라는 현상 이해하기책 소개수면의 종류1. 렘수면 (빠른 안구 운동 발생)- 수면 후반부에 주로 분포잠든 후 약 90분 후 첫 등장심박동, 호흡, 뇌파, 근육 등 모두 불규칙기억의 통합과 저장에 연관 + 중추신경 발달에 영향*갓난아이 총 수면의 80% 렘 수면2. 비렘수면 (빠른 안구 운동 미발생)수면 초반부에 주로 분포1) N1수면- 각성 ~ 수면의 첫 단계 (잠드는 시기), 전체 수면 중 5% 차지- 주변 환경의 자극에 반응- 심박동, 호흡, 뇌파 속도 저하, 근육 이완, 안구 좌우로 천천히 운동회복되는 느.. 2025. 2. 11.
글의 핵심 파악하기 : 초효율 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요! 업무를 위임해야 하는 이유는 무엇인지 댓글로 적어보세요!이렇게 과업을 세부적으로 리스팅하고, 그 중요도를 나눴다면 중요도가 낮은 업무들은 과감하게 위임해야 한다. 하나의 사업을 운영할 때(과업을 수행할 때) 세부적인 과업 리스트를 하나부터 열까지 대표가 모두 챙긴다면, 그 사업은 결코 더 발전적인 방향으로 성장할 수 없다. 당장의 외주 비용을 줄이기 위해 작은 일도 모두 직접 처리하려고 한다면 대표만 할 수 있는 사업 성장에 대한 고민과 외부 활동 등에 쓸 시간과 에너지가 사라진다. 물론 이런 위임을 효과적으로 하기 위해서는 ‘비용’이 필요하다. 그래서 사업 초반에는 무조건 스스로를 갈아 넣는 과정이 들어갈 수밖에 없는데, 이 과정에서 수익이 만들어.. 2025. 2. 11.
동계 아시안 게임과 영화 ‘하얼빈’, 그 속에 숨은 한민족의 역사 동계 아시안 게임과 영화 이슈의 도시 하얼빈하얼빈은 중국 헤이룽장성의 행정중심지이며, 송화강 남쪽 기슭에 자리하여 중국 동북부 만주 공업의 요지입니다. 이곳은 겨울에 중국에서도 춥기로 유명하며 얼음 축제로도 명성이 자자한 곳입니다. 현재 이곳에서 제9회 동계 아시안 게임이 열리고 있습니다. 한국은 이번 대회에 2위를 목표로 하고 있습니다. 아시안 게임이 열리는 하얼빈의 이름은 안중근 의사가 하얼빈역에서 이토 히로부미를 죽였던 내용이 영화로 상영되며 대중의 큰 관심을 모았습니다. 하얼빈은 한민족의 역사에도 많은 연결고리를 가지고 있는 도시입니다. 고대에 하얼빈은 우리 민족의 고대국가이며 만주 일대를 호령했던 고조선, 부여, 고구려, 발해의 영토였기 때문입니다. 한국사 관점에서 하얼빈에 대해서 알아봅시다.고.. 2025. 2. 11.
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