반응형 습관26 성장의 기준은 무엇으로 잡아야 할까 우리는 다른 사람과 자신을 비교하며 조바심을 내곤 합니다.친구가 더 좋은 직장을 얻었을 때, 동료가 더 빠르게 승진했을 때,혹은 누군가가 더 많은 성취를 이뤘을 때 스스로 뒤처졌다고 느끼는 경우가 많습니다.하지만 진정한 성장은 타인과의 경쟁에서 나오는 것이 아니라, 어제의 나보다 더 나아지려는 노력에서 비롯됩니다.세계적인 심리학자 캐럴 드웩(Carol Dweck)은 '성장 마인드셋(Growth Mindset)' 개념을 통해,사람의 능력은 타고난 것이 아니라 노력과 학습을 통해 발전할 수 있다고 강조했습니다.그녀의 연구에 따르면, 자신의 발전에 초점을 맞춘 사람들은타인과의 비교에서 오는 스트레스에서 벗어나 꾸준히 성장할 가능성이 높습니다.반면, 타인과의 비교에 집착하는 사람들은 실패를 두려워하고 쉽게 좌절.. 2025. 2. 1. 나에게 가장 큰 힘이 되는 것은 자신을 믿는 마음은 중요합니다.스스로를 무력하다고 생각하는 순간, 실제로 할 수 있는 일들마저 포기하게 됩니다.마음가짐을 바꾸고 자신을 믿는다면, 누구나 강한 존재로 변화할 수 있습니다.헬렌 켈러(Helen Keller)의 스승, 앤 설리번(Anne Sullivan)은앞을 보지 못하고 듣지도 못하는 헬렌 켈러에게 글자와 언어를 가르치며 그녀가 자신의 한계를 뛰어넘도록 도왔습니다.헬렌 켈러가 무력하다고 생각하지 않도록 끝까지 격려하고 지도한 설리번의 노력은헬렌이 세상과 소통하고 자신만의 업적을 이루는 데 결정적인 역할을 했습니다.이는 믿음과 의지의 힘이 얼마나 놀라운 결과를 가져올 수 있는지를 보여주는 사례입니다.스스로를 믿고 도전에 나설 때, 숨겨진 잠재력을 발휘할 수 있습니다.지금 내 앞을 막고 있는 .. 2025. 1. 29. 신선한 삶을 유지하려면 끊임없이 배우고 변화하며 성장하는 자세가 삶의 본질입니다.아는 것에 만족하거나 익숙함에 머무는 순간, 내 삶은 정체되기 쉽습니다.열린 마음과 배움에 대한 열정은 삶을 더욱 풍요롭고 발전적으로 만들어 줍니다.일본의 스시 장인 스키야바시 지로의 오너 셰프, 지로 오노(Jiro Ono)는 90세를 넘긴 나이에도여전히 "나는 아직 완벽한 스시를 만들지 못했다"며 스시의 완성을 향해 배우고 노력하는 삶을 살고 있습니다.오노 셰프는 매일 새로운 재료와 기술에 대해 연구하며,자신이 알고 있는 것에 안주하지 않고 끊임없이 발전하려는 자세를 유지하고 있습니다.그의 열정과 배움에 대한 겸손함은 세계 최고의 스시 셰프로 인정받게 만든 원동력입니다.삶을 신선하게 유지하고 싶다면 항상 배우는 자세를 가져야 합니다.변화에 열린 .. 2025. 1. 27. 기회를 잡는 지혜는 성공과 성취를 위해 철저한 준비와 노력이 중요합니다.기회는 준비된 자에게 찾아오며, 자신의 목표를 명확히 하고 최선을 다해 노력할 때 비로소 그 기회를 붙잡을 수 있습니다.미국의 발명가이자 기업가인 알렉산더 그레이엄 벨(Alexander Graham Bell)은전화기를 발명하며 통신의 혁신을 가져왔습니다.벨은 자신의 연구에 앞서 세부적인 계획을 세우고, 철저히 준비하며 실험을 거듭했습니다.이러한 노력 덕분에 그는 전 세계의 통신 방식을 근본적으로 바꾸는 데 성공할 수 있었습니다.그의 발명은 순간적인 영감에서 나온 것이 아니라, 지속적인 준비와 끊임없는 노력이 뒷받침된 결과였습니다.단순히 기회를 기다리기보다는, 지금 할 수 있는 일을 미리 준비하고최선을 다해 노력한다면 좋은 기회는 반드시 찾아옵니다.법구경.. 2025. 1. 26. 건강한 삶을 유지하기 위한 자세는 변화가 필연적인 세상 속에서 어떻게 살아가야 하는지 생각해 볼 필요가 있습니다.과거에 집착하거나 변화에 저항하면 삶은 정체될 수 있습니다.하지만 흘러간 것을 내려놓고 새로운 것을 받아들이는 태도는 성장과 행복으로 이어집니다.세계적인 발명가이자 기업가인 다이슨(Dyson)의 창업자 제임스 다이슨(James Dyson)은초기 진공청소기 설계 과정에서 5,000번 이상의 실패를 경험했지만,과거의 실패를 고집하지 않고 매번 새로운 시도를 이어갔습니다.그의 끊임없는 변화와 도전의 태도 덕분에 다이슨은 기존 청소기 시장을 완전히 혁신하며 성공을 거둘 수 있었습니다.다가오는 변화를 두려워하거나 과거에 매달리지 말고, 새로운 기회를 맞이할 준비를 해야 합니다.지나간 일은 배움으로 삼고, 앞으로의 길을 열어가는 자세야말.. 2025. 1. 25. 습관의 힘이 놀라운 이유는 습관은 인간의 행동과 삶을 변화시킵니다.처음에는 미미해 보이는 행동이 시간이 지나면 성격과 운명에까지 영향을 미칠 만큼 강력한 힘을 발휘합니다.농구 선수 스테판 커리(Stephen Curry)는 NBA 역사상 가장 뛰어난 3점 슛 슈터로 평가받고 있지만,그의 성공은 타고난 재능보다 철저한 연습 습관에서 비롯되었습니다.커리는 매일 같은 시간에 일어나 슛 연습을 반복하며, 자신의 기술을 완벽히 다듬었습니다.그가 가진 뛰어난 슈팅 능력은 하루아침에 만들어진 것이 아니라, 오랜 시간 꾸준히 쌓아온 습관의 산물입니다.큰 목표를 이루기 위해서는 먼저 좋은 습관을 만드는 데 집중해야 합니다.지금 내 삶을 긍정적으로 바꿀 수 있는 작은 습관을 찾고 오늘부터 시작해 보세요.도스토예프스키표도르 도스토예프스키는 19세기 러.. 2025. 1. 24. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
