반응형 핵심파악20 글의 핵심 파악하기 : 일 잘하는 사람들이 보이지 않는 곳에서 반드시 하는 것 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요! 일을 잘하는 사람들이 고민하는 것은 무엇인지 댓글로 적어보세요!‘N잡러’라는 말이 더 이상 낯설지 않다. 월급 외에 다른 수입원을 찾는 직장인들이 급증하면서, 이제 N잡러는 새로운 트렌드로 자리 잡았다. 실제로 일본의 인재 소개 회사인 퍼솔커리어의 조사에 따르면, 최근 젊은 직장인 7명 중 1명 정도가 부업을 하고 있다고 한다. 일을 잘하는 사람들은 회사에만 집중할까? 놀랍게도 그렇지 않다. 그들 역시 N잡러 열풍에 뛰어들었다. 최근에는 혼자 수익을 내는 부업이 부쩍 인기를 끌고 있다. 사장이라는 ‘부캐부캐릭터’로 얻는 월평균 소득은 약 40만 원 정도, 연간으로 환산하면 500만 원이 조금 안 된다. 비록 큰 금액은 아니지만 생활에 여유가 생겨 만.. 2025. 2. 14. 글의 핵심 파악하기 : 생각정리독서법 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!같은 책을 봐도 매번 다르게 보이는 이유를 댓글로 적어보세요!저도 추천받은 책들을 읽으면서 어렵다는 생각을 참 많이 했던 것 같습니다. 특히 인문고전을 읽을 때는 처음엔 정말 벽처럼 느껴지는 책들이 많았습니다. 예를 들어 막스 피카르트의 《침묵의 세계》를 처음 접했을 때는 ‘과연 이 책을 제대로 이해할 수 있는 사람이 있을까?’라는 생각이 들 정도로 어려웠습니다. 철학적 개념들이 너무 추상적으로 다가와 처음에는 페이지를 넘기기도 힘들었습니다. ‘내가 이 책을 읽기엔 너무 부족한가?’라는 생각에 스스로 실망하기도 했죠. 하지만 독서를 꾸준히 하고, 1년 뒤에 그 책을 다시 펼쳤을 때 놀랍게도 이해되는 부분들이 하나둘씩 생기기 시작했습니다. 여전히 어려운.. 2025. 2. 13. 글의 핵심 파악하기 : 어른의 기분 관리법 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!내 기분을 다스리는 데 영향을 미치는 것이 무엇인지 댓글로 적어보세요!생각과 운동에 더해, 우리 몸과 마음에 긍정적인 변화를 가져다주는 또 다른 중요한 요소는 양질의 영양 섭취다. 잘못된 식습관은 우울증, 두통, 피로감을 증가시킬 뿐 아니라, 불안과 불면증을 유발할 수도 있다. 실제로 우울감이 높은 사람은 입맛이 없거나 인스턴트 음식을 먹는 경우가 많다고 한다. 비타민, 미네랄, 섬유질과 같은 필수 영양소가 부족하기 때문에 영양 불균형을 일으킬 수 있는 것이다. 당분과 초콜릿은 혈당 수치를 높여 기분을 개선하고 엔돌핀을 활성화시킨다. 포화 지방산이 풍부한 버터, 크림, 소시지와 같은 식품의 섭취를 제한하면 우울증과 무기력을 완화하는 데 도움 된다. 대.. 2025. 2. 12. 글의 핵심 파악하기 : 초효율 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요! 업무를 위임해야 하는 이유는 무엇인지 댓글로 적어보세요!이렇게 과업을 세부적으로 리스팅하고, 그 중요도를 나눴다면 중요도가 낮은 업무들은 과감하게 위임해야 한다. 하나의 사업을 운영할 때(과업을 수행할 때) 세부적인 과업 리스트를 하나부터 열까지 대표가 모두 챙긴다면, 그 사업은 결코 더 발전적인 방향으로 성장할 수 없다. 당장의 외주 비용을 줄이기 위해 작은 일도 모두 직접 처리하려고 한다면 대표만 할 수 있는 사업 성장에 대한 고민과 외부 활동 등에 쓸 시간과 에너지가 사라진다. 물론 이런 위임을 효과적으로 하기 위해서는 ‘비용’이 필요하다. 그래서 사업 초반에는 무조건 스스로를 갈아 넣는 과정이 들어갈 수밖에 없는데, 이 과정에서 수익이 만들어.. 2025. 2. 11. 글의 핵심 파악하기 : 말투만 바꿨을 뿐인데 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요!인간관계와 언어는 어떤 연관이 있는지 댓글로 적어보세요!평소에 내가 선택하는 언어는 나의 기분과 상태뿐만 아니라 공간까지 영향을 미친다. 그러므로 당장 부정적인 단어를 멈추는 것만으로도 일상의 많은 부분이 바뀐다. 물론, 나 혼자만 변화한다는 건 꽤 힘든 일이다. 참고로 나는 25세가 되던 해에 쇼호스트 학원에 다니기 시작했다. 그때 교육을 받으면서 친구들 앞에서도 아나운서처럼 또박또박 발음하고, 바른말을 사용했더니 친구들의 핀잔이 쏟아졌다. “재수 없게 말투가 왜 그래?”, “너 혼자 바른 청년이야?” 하면서 말이다. 그래서 나는 나의 언어 습관을 정확하게 바꾸기 위해 한동안 친구들을 끊다시피 만나지 않았다. 대신 고급스러운 어휘로 진중하게 대화를 .. 2025. 2. 10. 글의 핵심 파악하기 : 느리게 나이 드는 습관 책의 일부 내용을 읽고 핵심 파악하는 연습을 해보세요! 올바른 자세로 앉고 서기 위해서는 어떻게 해야하는지 댓글로 적어보세요!현대인이 가장 많은 시간을 보내는 장소가 의자인 것은 어쩔 수 없는 사실이다. 오래 앉아 있는 것을 피할 수 없다면, 최대한 바르게 앉도록 노력하자. 연습할 때는 평평하고 딱딱하며 수평인 의자를 이용한다. 먼저 궁둥뼈 결절(앉는 뼈, seatbone이라고도 한다)을 찾는다. 의자에 앉아서 엉덩이 아래에 손을 넣었을 때 좌우로 만져지는 작은 동전 크기의 돌출부가 있다. 이 뼈가 바닥과 닿도록 앉는 것이 가장 기본이다. 의자 높이를 알맞게 조절해 발바닥 전체가 땅에 닿도록 하고, 무릎과 발가락의 방향이 일치하도록 한다. 궁둥뼈 결절을 중심점으로 몸을 앞뒤로 움직여 보면 허리나 등, 목.. 2025. 2. 8. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
