청랑 학습 코칭 24년 성인 D 후기<4부>

수면 시간이 안정화되고 작은 미션들을 통해 성취감을 느끼시다 보니

조금씩 아침 루틴이 자리 잡혀가고 있었습니다.

 

하지만 회사 생활에 스트레스가 크시다 보니 퇴근 후 굉장히 감정적인 상태로

학습을 진행할 수 없는 상황이 많았습니다.

그래서 학습보다 학습자님의 심리적 상태를 긍정적으로 바꾸는 데 먼저 집중했습니다.

 

스트레스와 불안 증세를 완화시키기 위해 산책 미션(매일 30분)과

하루를 어떤 상태로 보냈는지 체크하기 위해 피드백 미션을 제안해 드렸습니다.

 

 

청랑 학습 코칭 24년 성인D 후기<3부>