결국 바꿔야 하는 것은 자신이다

안드레 아가시(Andre Agassi)는 세계적인 테니스 선수로, 화려한 경력과 수많은 우승 기록을 남겼습니다.
하지만 그의 선수 생활이 항상 순조로웠던 것은 아닙니다.
1990년대 중반, 아가시는 극심한 슬럼프에 빠지며 세계 랭킹이 100위권 밖으로 밀려나는 등 어려움을 겪었습니다.
당시 그는 코트 밖에서의 혼란스러운 생활과 경기에서의 집중력 부족으로 인해 더 이상 상황을 통제할 수 없게 되었습니다. 그러나 그는 이 상황에서 자신의 문제를 직시하고, 철저한 자기 관리를 통해 다시 일어서기로 결심했습니다.
아가시는 체력 훈련과 정신적 단련에 힘쓰며 자신을 변화시키는 데 집중했고
테니스 역사상 가장 극적인 재기에 성공하며 그랜드슬램 우승을 거머쥐었습니다.
세상이 나를 시험할 때, 외부를 탓하기보다는 내면의 힘을 키우는 도전을 받아들이세요.
나의 변화가 결국 삶을 바꾸는 시작점이 될 것입니다.

빅터 프랭클

빅터 프랭클(Viktor Frankl)은 오스트리아의 정신과 의사, 신경학자, 철학자이자 저술가로, '로고테라피(Logotherapy)'라는 독특한 심리치료 방식을 창시한 인물입니다. 그는 자신의 경험을 통해 인간의 삶에서 '의미'를 찾는 것이 얼마나 중요한지 역설했습니다. 프랭클의 로고테라피는 인간의 고통을 단순히 없애는 데 초점을 두기보다, 고통 속에서도 삶의 의미를 발견하고 그것을 통해 성장할 수 있도록 돕는 데 중점을 둡니다. 그는 "삶에서 의미를 발견하려는 노력은 인간의 가장 기본적인 동기"라고 주장하며, 희망을 잃지 않는 태도가 인생의 전환점이 될 수 있다고 믿었습니다. 빅터 프랭클은 자신의 철학과 경험을 통해 인류에게 깊은 통찰과 영감을 전하며, 오늘날까지도 심리학, 철학, 자기계발 분야에서 중요한 인물로 기억되고 있습니다.

하루를 시작하기 좋은 명언을 청랑이 추천합니다.

방향을 유지하라