화가 날 때 감정을 다스리려면

인간은 감정을 가진 존재입니다.
그중에서도 분노는 강렬하고, 때로는 통제하기 어려운 감정으로 우리 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

세네카(Seneca)는 스토아 철학의 대표적인 인물로
인간의 감정을 절제하고 이성을 통해 삶의 균형을 유지하는 법을 설파했습니다.
특히 그는 분노에 대해 "인간에게 가장 해로운 감정"이라며, 분노가 초래하는 파괴적인 결과에 대해 경고했습니다.
세네카는 분노가 일어날 때 잠시 멈추고, 그것이 가져올 결과를 생각하는 것이 중요하다고 말했습니다.
이 가르침은 시간이 지나도 여전히 현대인들에게 큰 교훈을 줍니다.

분노는 누구에게나 찾아올 수 있지만, 중요한 것은 그 순간 어떻게 행동하느냐입니다.
분노가 치밀어 오를 때 잠시 멈추고, 그 감정이 초래할 결과를 생각해 보세요.
이성적인 판단은 감정에 휘둘리지 않고 삶에서 실수를 더 줄여 줄 것입니다.

공자

공자는 고대 중국 춘추전국시대의 유학자이다. 공자는 어린 시절부터 다재다능한 천재에 가까운 영재였다. 그는 악기를 다루는데도 뛰어난 재능이 있었다. 공자는 높은 이상을 실현하고자 하였으나 당시 정세로는 실현 가능성이 희박했다. 그래서 공자는 제자를 양성하며 세상을 떠돌다 생을 마감하였다. 공자가 죽은 이후 그의 유학 사상은 중국과 한국의 정치에 지대한 영향을 미쳤으며 현재까지도 이어지고 있다. 공자는 자신의 이상을 멈추지 않고 묵묵히 실천해 나갔다. 춘추전국시대에 다양한 사상이 나타났지만, 그 중심으로 우뚝 선 사상은 유학이었다. 목표를 정했다면 공자처럼 성실히 묵묵히 밀고 나가는 게 어떨까?

하루를 시작하기 좋은 명언을 청랑이 추천합니다.

내 인생에서 가장 크면서 유일한 것은?