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나는 관계가 어려운 사람입니다 '나는 관계가 어려운 사람입니다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.왜 타인의 시선을 자꾸 의식하는가타인의 시선을 너무 의식하면 사회 공포증이 생기기 마련이다.자신이 힘들 때 편하게 마음을 터놓고 이야기할 용기가 나지 않는다면 자신의 마음을 일기나 수필을 통해 표현해보자.언어 표현이 힘들다면 그림이나, 낙서 역시 도움이 된다.모든 질문에 답할 필요는 없다상처는 누가 주는 게 아니라 내가 받는 것이다.나를 믿고 위로해줄 사람이 단 한 명이어도 괜찮다.다른 사람으로 인해 불편한 감정이 든다면 조용한 곳에서 들숨과 날숨에 집중하여 호흡하거나 맑은 공기를 마시며 걸어보자.내 마음이 단단해지고 있다. 지금의 모습으로 충분하다라고 스스로 말해보자.과거를 돌아보면서 현재 관계를 풀어나갈 답을 찾아보자컨디션이 안 좋으면.. 2023. 1. 24.
단군신화에도 나오는 마늘 효과 고조선 단군신화에 나오는 마늘천제(天帝) 환인(桓因)의 아들 환웅(桓雄)이 태백산 신단수 아래로 무리 3,000명을 이끌고 내려와 신시(神市)를 세워 나라를 다스렸다. 사람이 되기를 원하는 곰과 호랑이에게 쑥과 마늘을 주면서 백 일 동안 햇빛을 보지 말고 동굴 속에서 생활하라고 하였다. 하지만 호랑이는 이 시련을 참지 못하여 나가고 곰은 스무하루를 견딘 끝에 웅녀가 되어 환웅과 결혼하여 단군을 낳았고, 그 단군은 고조선을 세웠다는 내용이 단군신화이다. 학창 시절 한국사를 배우면 한 번쯤은 접한 이야기겠지만 곰과 호랑이가 왜 쑥과 마늘을 먹었을지 궁금해한 적은 없을 것이다. 마늘은 고대 로마인들 사이에서 정화작용의 효능이 있다는 믿음이 있었다. 우리 선조들도 고대 로마인들처럼 마늘을 신성시한 것은 아닐까... 2023. 1. 24.
훌륭한 스승은 답을 주지 않는다 빠르게 답을 찾아주는 정보화시대요즘 우리는 변화무쌍한 시대에 살고 있다. 컴퓨터와 스마트폰의 등장으로 궁금한 것이 있으면 검색을 통해 금방 답을 찾을 수 있다. 궁금증이 생기면 인터넷을 통해 각 분야의 뛰어난 전문가가 제시한 답을 바로 확인할 수 있다. 스마트폰과 인터넷이 궁금증을 해결해 주니 고민할 필요도 없고 짧은 시간에 많은 정보를 얻을 수도 있다. 그러나 스마트폰과 인터넷은 거의 조건 반사적으로 답을 찾아주지만 깊은 사고를 하는 데는 걸림돌이 될 수 있다. 복잡한 상황에서는 고민에 고민을 거듭해야 한다. 인터넷 검색 등 조건 반사적인 대처로는 해결책을 찾지 못한다는 뜻이다. 사고력을 키워 부닥칠 문제를 해결하는 능력을 키워나갈 필요가 있다. 수업 없이 쪽지 시험만 치는 교수하버드 대학교에서 있었던.. 2023. 1. 23.
인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다 '인간관계가 힘들어서 퇴사했습니다'를 읽고 정리한 내용을 공유합니다.자기 삶에 가치와 비전에 맞는 일을 해야 가장 잘하게 된다목표가 있다면 실패의 경험도 자산이 된다.내가 중요하게 생각하는 가치와 내 삶을 통해 이루어졌으면 하는 꿈.상사에게 너무 분노하지 말자. 상사에게도 배울 점이있는데 분노만 가득하다면 나의 성장 가능성을 스스로 갉아먹는다.직장 생활이 힘든 데는 이유가 있다적은 나의 그림자다.지독한 혐오는 오히려 지독한 관심이다.마음속으로 품고 있던 열망이 이루어질 수 없을 때 혐오로 표현될 수 있다.당신의 재능이 돈이 될 수 있다예) 유튜버 '장삐쭈'어려서부터 친척, 주변 친구들 그리고 군대에서는 상병을 관찰하고 따라 해서 사람들을 재밌게 해줬다아무것도 아닌 이야기도 남들이 보면 재능이 될 수 있다.. 2023. 1. 23.
한국인의 매운맛 '고추'의 유입 역사 전 세계에 알려진 한국의 매운맛한국의 많은 음식은 고추를 써서 얼큰하고 매콤한 맛을 내고 있다. 한국 사람들은 언제부터 매운 고추 맛에 푹 빠졌을까? 전 세계에 널리 알려진 한국의 대표 음식인 김치가 처음 등장했던 시기는 임진왜란 이후 조선 후기로 보고 있다. 한국을 대표하는 음식에는 반드시 들어가야 하는 빨간색의 고추, 우리에게 친숙한 그 고추가 어떻게 한국 땅에 들어왔는지 살펴보자.콜럼버스가 신대륙에서 가져온 고추15세기 무렵 인도로 가는 해상 무역권을 아랍인이 장악하면서 인도의 후추를 독점하게 되었다. 그 결과 고기에 뿌려 먹는 향신료 후추는 금보다 비싸지게 되었다. 향신료를 찾는 유럽의 귀족들은 비용 감당이 어려워지자 인도로 가는 다른 항로를 찾아야만 했다. 스페인 이사벨 여왕의 후원을 받은 탐험.. 2023. 1. 23.
효자 효녀인 MZ세대를 뽑아라 개인주의가 강한 시대라지만MZ세대는 국가나 사회와 같은 집단보다 개인의 존재와 가치를 우선으로 한다. 개인주의가 강하다 보니 치열한 경쟁을 뚫고 입사한 회사에서도 적응이 쉽지 않다. 신입으로 들어와 근속기간 1년을 넘기지 못하는 경우가 늘어나고 있다. 따라서 상당수의 기업이 새로운 인재 채용과 업무 교육으로 들어가는 비용이 커지고 있다. 기업으로서는 인재 채용 문제를 놓고 고민할 수 밖에 없다. 능력이 뛰어나다고 보고 뽑은 인재들이 회사에 적응하기는 커녕 자기 생각대로만 한다? 계속 이런 상황이 발생한다면 회사는 자칫 방향성을 잃게 될 것이다. 그 답을 부모에게 효심이 깊었던 자식들을 통해 찾아보았다. 유비에게 충성을 다한 책사 서서서서(徐庶)는 삼국시대의 촉나라 1대 황제가 되는 유비가 신야에 진을 쳤.. 2023. 1. 22.
WHY를 소통하는 도구, OKR 'WHY를 소통하는 도구, OKR'을 읽고 정리한 내용을 공유합니다.OKR은 도전을 유도한다.Objective 조직이 도달하고자 하는 목적지.Key Result 거기에 얼마나 가까워졌는지 측정지표.initiative 행동.목표도 중요하다 하지만 팀원과 리더간 또는 동료간 코치들의 피드백이 오가야 조직의 성과를 키울 수 있다.연말 평가에 열을 올리는 것이 아니라, 연중상시 대화에 초점을 맞추는 것이 성과 개발이라 볼 수 있다.좋은 성과 관리1. 관리자와 직원간의 소통이 일년내내 지속적으로 이루어져야한다.2. 관리자와 직원간에서는 기대를 명확히 표현하고 목적과 목표설정 피드백 제공, 성과검토를 위한 대화를 나눠야한다.목적, 목표를 명확하게 목적 모른채 목표만 추구한다면 나중에 부작용이 온다.목적 : 억울하게.. 2023. 1. 22.
한국의 시대별 혼수 예단 스몰웨딩 바람이 부는 한국한국뿐만 아니라 전 세계 어느 나라를 가도 결혼 비용을 대는 데 크게 부담스러워한다. 특히 우리나라의 경우 결혼을 위해서는 신랑 신부 양가는 값비싼 혼수 및 예단과 집 확보 등에 허리가 휠 지경이다. 그러나 최근 들어 사회생활을 시작한 지 얼마 안 된 신혼부부들 사이에서는 결혼식을 하지 않거나 비용을 아낄 수 있는 스몰웨딩을 점점 선호하는 추세다. 사랑하는 짝이 있어도 경제적 여건 때문에 결혼을 미루기도 하고 아예 결혼을 포기하는 젊은이들도 늘어나는 안타까운 현실에 처해 있다. 골칫거리가 된 혼수와 예단, 과거에는 어떻게 진행되었을까. 고구려 '사랑하는 마음'이 혼수동이열전(東夷列傳)을 보면 고구려 결혼 풍속은 남녀가 좋아하면 그로써 혼인이 성사된다. 신랑집에서 돼지고기와 술을 .. 2023. 1. 22.
처가살이는 오랜 전통 처가살이는 오랜 풍습이었다'겉보리 서 말만 있으면 처가살이하랴' 이 속담은 오죽했으면 처가살이를 하나, 즉 처가살이는 할 것이 못 됨을 일컫는다. 그런데 처가살이 풍습은 고대 삼국시대 고구려서부터 유래를 찾을 수 있다. 서옥제(壻屋制)는 고구려의 혼인 제도로 신부의 집에 서옥(사위의 집)을 짓고 이곳에 신랑을 머무르게 했다. 그러다 신부가 아이를 낳고 그 아이가 장성하면 신랑과 함께 출가하도록 했다. 이런 풍습은 조선 전기까지 널리 행해졌다고 한다. 그러나 사림 세력이 정계에 진출하면서 유교 정치가 심화하고 남성 중심 체제로 가속화되었다. 이 때문에 남성의 처가살이하는 풍습은 점점 사라지게 되었다. 그 후 처가살이하는 남성들은 능력이 없거나 집안이 변변치 않다고 여기게 되었다. 처가살이가 정말 부끄러운 .. 2023. 1. 21.
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