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시니어의 히든카드 독서! 독서가 치매에 도움이 된다고?분당서울대병원 한지원 교수는 인지 보유량(cognitive reserve)이라는 개념을 이렇게 설명했다. "인지 보유량이 큰 사람은 알츠하이머형 치매와 같은 치매의 병리가 뇌에서 시작이 되어도 인지 기능이 바로 악화하지 않고 어느 정도 유지할 수 있는 능력이 크다.” 똑같은 문제가 뇌 안에 발생했더라도 인지 보유량이 큰 사람은 훨씬 더 늦은 시기에 치매가 발생하게 된다는 것이다. 즉, 인지 보유량이 많을수록 치매 예방이 된다는 뜻이다. 고령화 시대를 맞아 인지 보유량을 키워주는 독서가 치매에 대한 비약물적 치료제로서 어떤 영향을 미치는지에 관한 연구가 활발하다. 인지 보유량은 교육 수준이 높을수록, 평소 운동을 많이 할수록, 머리를 많이 쓰거나 여가생활이 풍부할수록, 취미활동.. 2022. 12. 31.
실리콘밸리 같은 도시에 부동산 투자하자 기업들이 모여드는 실리콘밸리기술의 발전으로 기업들은 자국에 국한하지 않고 세계로 뻗어 나아가고 있다. 현재 세계에서 승승장구하는 기업들이 모여 있는 곳을 찾아보면 단언컨대 실리콘밸리를 꼽을 수 있다. 실리콘밸리에 가면 자율주행차가 도로를 누비고 로봇이 배달하는 모습도 손쉽게 볼 수 있다. 실리콘밸리의 부동산은 세계에서도 가장 비싸기로 유명하다. 세계적 기업과 뛰어난 인재가 모이는 곳에 땅값도 천정부지로 높아지고 있다. 실리콘 밸리가 미국의 최첨단 과학을 이끄는 도시가 된 이유를 알아보자.산학협력의 명문 스탠퍼드 대학교실리콘밸리의 창업자들을 살펴보면 스탠퍼드 출신들이 많다. 스탠퍼드 대학교의 학교 교육을 살펴보면 창업에 맞춰진 산학협력이 적극적으로 추진되고 있다. 한국의 대학교들도 기업들과 산학협력을 맺고.. 2022. 12. 31.
멋진 사람으로 기억 되려면 인간은 짧은 시간에 상대방 평가인간은 일면식도 없는 사람을 만났을 경우 아군인지 적군인지 구분하기 위해 상대를 경계하며 유심히 살피게 된다. 이런 무수한 과정을 거치며 인간은 짧은 시간 안에 상대방을 평가할 수 있게 되었다. 그렇다 보니 소개팅, 면접 등 다양한 부분에서 첫 만남의 중요성을 강조한다. 그러나 첫 만남이 아무리 좋아도 과정에서 문제가 생긴다면 첫 이미지는 역효과를 내기도 한다. 인간관계에서 멋진 사람으로 기억되려면 3가지를 잘하면 된다. 그 부분을 따라가 보자.첫인상이 나쁘면 200배 더 노력해야미국의 뇌 과학자 폴 왈렌(Paul J. Whalen)의 연구에 의하면 우리는 뇌의 편도체(amygdala)를 통해 0.1초도 안 되는 극히 짧은 순간에 상대방의 호감도와 신뢰도를 평가한다고 한다... 2022. 12. 30.
역관의 선행이 나라를 구하다 선행은 예상치 못한 결과를 가져와어느 치킨집 사장은 어린 두 형제가 배가 고파 가게 앞을 서성거리자 무료로 치킨을 대접했다. 그 이후로도 사장은 형제들이 찾아오면 치킨을 무료로 제공하며 선행을 베풀었다. 두 형제는 사장의 은혜에 감사함을 표하고 싶어 치킨 프랜차이즈 대표에게 편지를 보냈다. 이런 사실이 널리 알려지자 치킨집에는 고객들의 주문이 폭주했다. 이처럼 작은 선행은 예상치 못한 결과를 가져다준다. 개인적인 선행으로 조선을 구한 사례도 있다.유곽 기녀 도와준 역관 홍순언의 선행조선의 역관 출신인 홍순언(洪純彦)은 나라의 명을 받고 명(明)나라로 갔다가 유곽에서 기녀 류국화를 만났다. 홍순언은 단아하고 기품있는 기녀가 슬픔에 가득 차 있는 모습을 보고 연유를 물었다. 그러자 기녀는 아비가 국법으로 일.. 2022. 12. 28.
도덕성보다 능력을 선택한 세종 청탁 비리를 저지른 영의정 황희"세종 12년(1430) 11월 기록에는 제주감목관 태석균이 감목을 잘못하여 국마 1,000여 필이 죽었다. 처벌을 받게 된 태석균은 좌의정 oo에게 구명운동을 펼친 끝에, 좌의정 oo은 죄를 처결하기도 전에 태석균의 고신(告身)에 서명토록 압력을 넣고 형량도 솜방망이 수준인 장 1백 대로 마무리 지었다.", "정권을 잡은 여러 해 동안에 매관매직하고 형옥을 팔아 뇌물을 받았으나..." 세종실록 일부를 발췌한 내용이다. 위에 언급된 세종실록의 ‘좌의정 oo’는 명재상 황희이다. 청렴결백한 군신의 상징 '황희'가 이처럼 청탁 비리를 저질렀다니. 세종은 그러나 황희를 버릴 생각이 전혀 없었다. 황희의 숨은 역량을 세종은 꿰뚫고 있었기 때문이다. 황희는 세종이 추진하는 정책을 탁.. 2022. 12. 28.
공부 잘 하고 싶다면 이건 꼭! 인종에 따라 학습 차이가 있다?미국에서 아시아계 인종이 월등한 학업 성취를 보여주는 것으로 알려져 있다. 미국인들은 아시아계가 똑똑하게 태어났고 수학과 과학도 잘한다고 생각한다. 하지만 인종에 따라 학업 성취도에서 차이를 보인다는 생각은 편견일 뿐이다. 학습 성과의 차이는 인종이 아니라 부모가 가진 경제력에 따라 차이를 보인다는 게 전문가들의 지적이다. 경제력이 학습의 차이를 만든다는 사실을 아래 도표가 보여준다. 그러나 인종에 따른 학습 성과 차이는 확인 할 수 없다.성별에 따라 학습 차이는?일반적으로 수학은 남자가 여자보다는 잘한다고 생각한다. 그러나 미국 로체스터대 뇌·인지과학과, 시카고대 심리학과, 카네기멜론대 심리학과 공동연구팀은 아동, 청소년들의 뇌에 발달에 대한 종합적 조사를 한 결과 남녀 .. 2022. 12. 26.
골리앗 '아디다스'를 이긴 다윗 '나이키' 시작이 초라했던 나이키불가능해 보이는 일을 해내는 사람들이 있다. 그들은 조금의 승산이라도 있다면 실행하는 것을 주저하지 않았다. 고대 이스라엘의 2대 왕 다윗도 어린 나이에 키가 2.9m나 되는 백전노장 골리앗을 상대로 이길 것이라 아무도 예상치 못했다. 그러나 작은 체구에도 불구하고 물맷돌을 던져 골리앗의 이마를 맞춰 쓰러뜨린 다윗처럼 해보기 전까지는 결과를 알 수 없다. 지금은 스포츠계의 명품으로 알려진 나이키의 시작은 초라했다. 그런 나이키가 미국의 신발 시장을 독점하던 아디다스를 밀어내고 어떻게 세계적인 스포츠 의류 기업으로 성장할 수 있었는지 과정을 살펴보자.일본산 신발을 파는 중개무역부터나이키는 1957년 미국 오리건 대학교에서 만난 운동선수 필 나이트(Phil Knight)와 코치 빌 바우.. 2022. 12. 26.
복장이 명장을 이긴다 용장·지장·덕장, 복장엔 못 이겨 동서고금을 살펴보면 모든 것을 완벽하게 갖춘 장군을 적으로 둔다면 전쟁에서 승리하기 어려웠다. 그러나 손자병법에 따르면 용장(勇將·용감한 장수)은 지장(智將·지혜로운 장수)을 이기지 못하고, 지장은 덕장(德將·덕이 있는 장수)을 이기지 못하며, 덕장은 복장(福將·복이 많은 장수)을 이기지 못한다고 되어 있다. 아무리 뛰어난 장군일지라도 운이 따르지 않는다면 승리하기 어렵다는 뜻이다. 미국의 남북 전쟁 때 여러 면에서 탁월한 면모를 보였던 남군 장군 로버트 에드워드 리(Robert Edward Lee)가 알코올 의존증이 있던 북군 장군 율리시스 심슨 그랜트(Ulysses Simpson Grant)에 지고 말았다. 능력이 뛰어났음에도 진 이유가 뭐였을까? 로버트 리 장군, .. 2022. 12. 25.
10분 완성 영어 공부! 영어 명언 따라 쓰기, 왜 좋은가많은 영어 공부법 중에 영어 명언 따라 쓰기는 어떤 이점이 있을까? 언어학자의 연구 결과에 따르면 따라 쓰기가 듣기보다 언어를 배우는 측면에서 좀 더 효과적이라 했다. 영어 따라 쓰기는 읽는 것이기도 하다. 언어학자 스티븐 크라센 교수는 '크라센의 읽기 혁명'이라는 책에서 좋은 글을 읽는 것이 언어를 배우는 데 큰 도움이 된다고 지적했다. 위대한 인물들의 명언은 실생활에서 주고받는 대화나 연설에서 나온 경우가 많다. 문법도 정확하며 간단명료하게 잘 정리가 되어 있다. 그래서 명언이 영어를 배우는 데 큰 도움이 되는 이유다. 거기다 따라 쓰기를 하면서 손이 움직이면 뇌는 강한 자극을 받는다. 손의 자극이 뇌에 도움을 준다는 점은 익히 알려진 사실이다. 명언을 통해 모범이 되.. 2022. 12. 25.
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