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청랑 국어 식견/청랑 도서 추천801

오늘의 책 : 셀프 컨트롤, 자기 절제의 위대한 힘 - 삶이 불안하다면 어떻게 해야 할까? '셀프 컨트롤, 자기 절제의 위대한 힘'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.자기 약점을 찾아 극복해야 하고 작은 일부터 절제해야 한다.책을 읽고 싶게 만든 목차제10장 자기 절제의 정점책 소개자기 절제의 위대한 힘자기 통제력은 얻고자 하는 의지만 있다면 얻을 수 있다. 그것은 단지 대가를 치르는 문제에 불과하다. 에너지를 조금씩 소비하면서 오랫동안 꾸준히 대가를 지불해야 자기 통제력을 얻을 수 있다. 자신이 원하는 것에 대한 대가의 지급을 시작할 수 없을 정도로 가난한 사람은 없다. 자기 통제력은 근육을 단련하는 것과 같은 방식으로 매일 조금씩 훈련하면 발달한다. 작은 일에 절제할 수 있어야 큰일에 절제할 수 있다. 자신이 입은 갑옷의 약점이 무엇인지, 완벽한 성공을 방해하는 요소가 무엇인지 찾기 위해 스.. 2025. 2. 24.
오늘의 책 : 내면 해독 - 명상이 주는 효과 '내면 해독'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.안정된 마음가짐을 가질 수 있는 방법은 느린 호흡, 즉 명상이다.책을 읽고 싶게 만든 목차2장 나의 속도 찾기 - 내면세계의 균형을 찾는 법책 소개명상의 스트레스 감소 효과호흡 조절에 관한 연구 결과에 따르면 사람들은 호흡 속도가 10회로 늦췄을 때 긴장 완화와 긍정적인 에너지를 발생시킵니다. 그뿐만 아니라 분당 6회일 때는 그 효과가 더욱 커집니다. 심장박동과 그다음 심장박동 사이의 시간을 통해 심박변이도를 측정할 수 있는데, 그 간격이 좁을수록 신경 기능과 생물학적 기능을 가장 뚜렷한 이완 모드로 만듭니다. 심장박동수는 심박수를 높이는 투쟁-도피 모드와 심박수를 낮추는 이완 모드입니다. 스트레스나 불안은 생존을 위해 호흡을 빠르게 만들고, 편안한 상태는 .. 2025. 2. 23.
오늘의 책 : 단숨에 호감형 인간이 되는 매너의 기술 - 끌리는 사람의 비밀 '단숨에 호감형 인간이 되는 매너의 기술'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.행동과 마음에서 나오는 매너가 호감을 만든다.책을 읽고 싶게 만든 목차3장 배려 매너 – 작은 배려가 큰 매너가 된다책 소개인사만 잘해도 인간관계가 달라진다인사는 나의 이미지를 만드는 첫걸음이 될 수 있다. 첫인상은 상대방에게 만들어지는 나의 첫 이미지인데, 상대를 만나 처음 하는 행위가 인사이니, 인사가 그 사람의 첫인상을 만드는 중요한 단초가 될 수 있다. 좋은 인사는 상대와 눈이 마주친 즉시 해야 한다. 비즈니스 현장에서의 인사 매너는 더 중요하다. 나의 이미지가 우리 회사의 이미지와 직결되기 때문이다. 그런 이유 때문에 기업에서 비즈니스 매너 교육을 따로 시키는 것이다. 통상적인 인사말 뒤에 칭찬이나 관심의 표현 한 문장을.. 2025. 2. 22.
오늘의 책 : 재무제표 모르면 주식투자 절대로 하지마라 - 투자에 맞춰 재무제표 읽는 법 '재무제표 모르면 주식투자 절대로 하지마라'를 읽고 정리한 내용을 소개합니다.재무제표를 보고 기업의 의도를 생각해야 한다.책을 읽고 싶게 만든 목차2부 손실을 줄이는 방법책 소개회사는 어떻게 돈을 벌까?회사가 돈을 버는 방법에는 크게 두 가지가 있다. 첫째는 열심히 장사해서 버는 방법이고, 둘째는 바로 ‘주주들에게 타내는 방법’이다. 부잣집 망나니 아들이 술 마시고 사고 친 다음 아버지에게 손 벌리듯, 장사해서 생겨난 적자를 주주에게 메꾸어달라고 손 벌리는 것이다. 자본은 손실이 나면 그만큼 감소하지만, 증자를 통해서 늘릴 수 있다.주가지수는 올랐는데 왜 투자자는 손해를 볼까?특정 종목이 신규상장했다는 것만으로 주가지수가 변하면 안 되기에 이를 원래부터 있었던 것으로 가정하여 조정해 주었다. 같은 논리에.. 2025. 2. 21.
오늘의 책 : 인생의 절반쯤 왔을 때 읽어야 할 손자병법 - 삶의 처세술 지침서 '인생의 절반쯤 왔을 때 읽어야 할 손자병법'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.나의 무능함과 무지함에 대한 척도를 나타나게 해주는 인생 지침서.책을 읽고 싶게 만든 목차제 3편 모공(謀攻) 책 소개전쟁에 신중해야 하는 이유 전쟁은 나라의 존망과 국민의 생사가 달린 중대한 일이다. 따라서 위정자는 이를 신중히 살펴야 한다. 동서고금을 막론하고 무모하게 전쟁을 일으켜 국토가 파괴되고, 백성을 살상과 굶주림의 생지옥으로 몰고 간 위정자들은 무수히 많다. 예컨대 춘추전국시대의 임금들이나 17, 18세기 유럽의 군주들은 자신들의 공명심을 채우기 위해 전쟁을 일삼았다. 역사가들은 이와 같은 작태를 ‘왕들의 스포츠’로 풍자하였다. 그러므로 전쟁 문제는 늘 신중하게 검토해야 한다는 말에는 천금의 무게가 실려 있는 것이.. 2025. 2. 20.
오늘의 책 : AI 시대 생존 전략 - AI 활용법 'AI 시대 생존 전략'을 읽고 정리한 내용을 소개합니다.과학 기술의 발전은 반드시 변하지 않는 인간의 본성에 그 중심이 있어야 한다.책을 읽고 싶게 만든 목차PART 03 비즈니스와 경영책 소개생성형 AI, 어떻게 활용할 것인가구글 내부의 직원 교육 과정에 참여했을 때 나는 숙련된 작업자가 되기까지 ‘의존’, ‘독립’, ‘상호의존 및 협업’의 3단계를 거쳐야 한다고 배웠다. AI 시대가 도래해도 숙련된 노동자가 되려면 누구나 3단계를 거쳐야 하며, 이것은 불변의 법칙과도 같다. AI를 잘 활용할 줄 아는 사람이 비디오 게임을 하는 것보다 더 빠른 속도로 이 3단계를 경험하게 될 것이다. 차세대 노동자가 성장하는 동안 AI와 각종 도구를 기꺼이 활용한다면, 그들은 우리가 이전에 배운 속도를 완벽하게 뛰어.. 2025. 2. 19.

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